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인바디 보시고 조언좀요...

작성자cksnl| 작성시간15.07.09| 조회수257| 댓글 2

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  • 작성자 정아나 작성시간15.07.10 초보는 4분할 하지마세요... 3분할도 추천하지않습니다. 하루에 전신운동또는 하루에 상체 하루는 하체 아니면 하루는 당기는 운동 하루는 미는운동 2분할 추천해드립니다. 4분할은 고급자루틴입니다.
  • 작성자 극뽁 작성시간15.07.14 아침을 조금 드셔보시죠..
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