보충제에 관하여 질문드립니다. 작성자닉네임어려워| 작성시간10.01.31| 조회수188| 댓글 4 본문 목록 댓글 리스트 작성자 bodyalive 작성시간10.01.31 벌크업을 하기 위해서는 탄수화물과 단백질이 같이 섞여 있는 제품을 드셔야 합니다. 이런 제품을 게이너라고 하는데 탄수화물과 단백질 7:3 비율로 되어 있죠.머슬플러스에 스페셜게이너 제품을 추천드려요. 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 답댓글 작성자 닉네임어려워 작성자 본인 여부 작성자 작성시간10.02.07 감사합니다^^ 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 쭈럽럽 작성시간10.02.01 벌크업을 하신다면 단백질 위주보단 탄수화물 함량이 조금더 높은 보충제를 먹는것이 좋습니다. 탄수화물+단백질 보충제를 먹으면서 어느정도 체중과 근육을 발달시킨후에 데피를 하시면 되는거죠. 벌크업시 보충제로는 익스트림매스도 괜찮습니다. 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 답댓글 작성자 닉네임어려워 작성자 본인 여부 작성자 작성시간10.02.07 감사합니다^^ 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 이전 목록이 없습니다. 현재페이지 1 다음 목록이 없습니다.