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식단에 대해서요..

작성자너구리탱크| 작성시간11.08.12| 조회수97| 댓글 1

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  • 작성자 기다림2 작성시간11.08.12 수영전 웨이트가 더 좋겠죠 아무래도...
    수영으로 힘다빼고나면 아무래도 웨이트할때 더힘들지 않을까요 ㅎㅎ
    원래 웨이트후 유산소가 운동순서 입니다..
    달걀은 5개정도가 좋을듯 한데요 ㅎㅎ;;
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