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댓글 리스트

• 작성자 요명 작성시간20.07.23 에구 고생많으셨어요 마마님
  그래도 결과가 좋으니 보람있지요?
  마마님의 건강이여 영원하라!^^

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• 답댓글 작성자 마마 작성자 본인 여부 작성자 작성시간20.07.23 ㅎㅎ 앞우로도 쭈 욱 평생해얄것 같아요.
  친구처럼 언니는 절대 가까이 하지 마셔요. 이미지 확대

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• 작성자 violet 작성시간20.07.23 건강해져서 좋고
  날씬해진 몸매까지 덤으로..
  마마님 살 빠지는 동안
  다 내 뱃살로..ㅋㅋ
  난 한 3킬로 빼고 걍 만족하며 지낸다오.
  내 평소 몸무게 마마님이 갖고 갔네.ㅎㅎ

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• 답댓글 작성자 마마 작성자 본인 여부 작성자 작성시간20.07.23 에구 그래도 모두 확찐자인데~ 언니 노력이 3키로 씩이나 빼셨네요. 이미지 확대

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• 작성자 단풍 작성시간20.07.23 식단으로 당뇨를 극복하기가 쉽지않은일일텐데 대단하시네요
  저는 공복혈당 주의보 상태라 조심 해야하는데
  먹는걸 좋아해서 죙일 먹어대서 ᆢ 조만간 건강검진 받으러 갈참이에요 평소 잘해야할텐데 그게 어렵네요 ..

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• 답댓글 작성자 마마 작성자 본인 여부 작성자 작성시간20.07.24 전단계시면 빨리 하기면 바로 잡아요.
  식사 골고루 GI지수 낮은걸로 과일 야채 단백질 탄수 요레 드시고 간식 뚝 끊으심 수치 금방 좋아져요

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• 답댓글 작성자 단풍 작성시간20.07.24 마마 간식을 끊으면 삶의 재미가 뚝 끈어질텐데요 ᆢ

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• 답댓글 작성자 마마 작성자 본인 여부 작성자 작성시간20.07.25 단풍 매끼니마다 배불리 먹으면 희안하게 간식 생각이 안나요

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• 답댓글 작성자 단풍 작성시간20.07.25 마마 아 매끼니마다 덜찔려고 덜먹었었어요
  문제점 발견했네요 감사해요 ~

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• 작성자 블랙로즈 작성시간20.07.24 와~ 보리빵 입에 침이 고이네요

  

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• 답댓글 작성자 마마 작성자 본인 여부 작성자 작성시간20.07.24 네 ~ 보리빵 최곱니다.
  어제 저녁 발효도 안시키고 한번에 쪘습니다 이미지 확대

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• 작성자 미우 작성시간20.07.24 진단이 저하고 똑같은데 아직도 탄수화물을 못끊고 운동도 않고 있네요!!~ㅠ ㅠ
  보리빵은 어떻게 만드나요??~ 보리는 당뇨에도 좋은가보네요

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• 답댓글 작성자 마마 작성자 본인 여부 작성자 작성시간20.07.24 ㅎㅎ 저랑 통화 해야겠네요.

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• 작성자 하나또하나 작성시간20.07.24 당뇨는 췌장에서 생기는 현상이라고 합니다.
  그래서 췌장에 살고 있는 흡충을 없애야해요.
  저런 생야채들은 췌장에 도움이 안됩니다.
  왠만하면 익혀서 드셔야 합니다.
  암에 걸렸던 사람으로써 공부해보니 내린 결론입니다.

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• 답댓글 작성자 마마 작성자 본인 여부 작성자 작성시간20.07.25 네~ 언니 저도 그점이 걱정되요.
  익혀서도 볶아서도 쪄서도 먹습니다.
  저도 애초부터 당뇨에 대해서 공부좀 했더라면 이리 7~8년 약복용 안했을텐데요.
  뒤늦게 지금이라도 건강위해 힘쓰고 있네요
  
  건강은 좋으시죠?

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