나이는 숫자에 불과하다고?? 정말 그럴까요?! 작성자머슬가이| 작성시간26.06.23| 조회수0| 댓글 6 본문 목록 댓글 리스트 작성자 사이버권 작성시간26.06.23 타고 나는게 젤 중요한 것 같어여~노래하는 가수들도 그렇챦여~ 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 답댓글 작성자 머슬가이 작성자 본인 여부 작성자 작성시간26.06.23 그건그래~보통 유전이 50%정도는 먹고 들어가지 ~~ 음악미술체육 등은 우선 타고나는게 중요하지나머지는 오랜기간 피나는 노오~력!!!~~ 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 제비 작성시간26.06.24 좋은 유전자 + 꾸준한 노력유전자는. 내가 선택할 수 없으니 열라 노력해서 멋지게 젊게 살아봅시다요.근디 나이는 못 속인다 합디다..ㅎㅎㅎㅎ 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 답댓글 작성자 머슬가이 작성자 본인 여부 작성자 작성시간26.06.24 나이는 물리적으로 먹어감에 따라 몸안의 각종 장기는 그에 따라 노화가 되어 기능이 떨어지는건 어쩔 수 없지요ㅠㅠ다만 살살 달래가면서 , 손봐가면서 노화를 최대한 늦추거나 기능발휘를 하게끔 관리하는게 현재로서는 최선인듯 ㅠㅠ나이 속이면 어쩌면 예기치 않은 큰 부상이나 기능저하를 가져올 수 있으니 그저 조심조심조심하는 수밖에요^^ 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 안산터줏대감 작성시간26.06.24 어찌보면 게으른 사람들이 유전자 탔할지도모르지~운동이란 실천에옴기는것이 힘든것이아니고 작심삼일이 아니고 수십년. 더나아가 움직일수 있는한 지속하는게 힘든것이지~~나이들수록. 근력운동은 선택이아닌 필수라고는 생각으로 열심히노력중~~매일. 할수있음 푸샵40개씩15세트이상턱걸이25개씩10세트이상줄넘기1천개이상달리기15키로이상크로스컨트리2시간아령 역기등근력운동2시간 매일노력중 ㅋ과거에는 유산소80프로 근력20프로했는데지금은 유산소40프로근력운동60프로 유지중 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 답댓글 작성자 머슬가이 작성자 본인 여부 작성자 작성시간26.06.25 역시 터주선수는 대단한 훈련시간+강도 는 타의 추종을 불허하는군♡♡♡ 앞으로 사신만큼 더 사세요^^ 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 이전 목록이 없습니다. 현재페이지 1 다음 목록이 없습니다.