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악력측정이랑 배근력을 측정 해봤는데.........

작성자나와그| 작성시간10.06.29| 조회수1001| 댓글 17

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  • 작성자 나와그 작성자 본인 여부 작성자 작성시간10.06.29 헉ㅡ 위에 여자분의 질문에는 답변글이 3개인데 왜 제 글에는 댓글을 안달아 주세요... ㅜㅜ
    평소 악력 안좋다 생각했는데 보건소 악력계로 재보니 60KG 이상나왔고, 반대로 평소 허리힘 좋다 생각했는데 보건소 배근력계로 재니 115kg 가 나왔습니다. 악력과 배근력이 생각하고 영 반대로 나오니 기계 오류가 의심되기도... 경험자분 답변부탁드립니다. 기계 오류의 경우가 있는건지.
  • 답댓글 작성자 ssamtae00 작성시간10.06.30 제멀이나 윗몸일으키기 ,왕복달리기는 측정은 시험장 처럼 정확히 해보셨나요~~?
    보건소가는 것보다 학원가서 테스트 받아보는게 좋을듯 하네요~
  • 답댓글 작성자 ssamtae00 작성시간10.06.30 서울이나 인천 사시면 무료테스트 한번 받으러 가죠ㅋ
    저 다녔던 학원 가서 측정만 해봐도 되니까 연락주세요~ㅋ
    010 9196 8282
  • 답댓글 작성자 ssamtae00 작성시간10.06.30 시험장에서 쓰는 기계로 측정을 해봐야 불안하지 않을꺼 같애요
    다른 종목들은 다 만점 나오시는 거에요~~?
  • 답댓글 작성자 나와그 작성자 본인 여부 작성자 작성시간10.07.01 ssamtae 님 댓글 감사합니다. 제멀과 윗일, 왕달은 아직 실기 시험일이 결정 안났고, 일년간 앉아만 있어서 몸이 안좋아서 요즘 단련 중이라 기록은 저조해요. 제멀은 현재 220cm 정도, 윗일과 왕달은 일단 체중부터 빼야 될 것 같아요. 서울 안살아서 같이 가시진 못하겠네요. 감사요. /
  • 작성자 원츄으~~ 작성시간10.06.29 보건소보다 더 잘나온다던데 부럽3
  • 답댓글 작성자 나와그 작성자 본인 여부 작성자 작성시간10.07.01 그러면 좋은 거지만, 암만 생각해도 이상해서요. 제 악력 원래 나쁜 편이었고, 공부하느라 1년을 쉬었는데도 그 수치 나오는게 고장 같아서 다음주엔 저보다 힘이 약한 친구와 같이 재보려고요.
  • 작성자 Know 작성시간10.06.30 악력이 60 kg 이상나오시면 엄청쎈거입니다.(체대입시 다니고 있지만 60kg 나오는 사람 본적이 없어요)
    배근력은 115kg정도면 굉장히 낮은 수치이지만
    처음 측정했다는 사실과 자세가 불안정했다는 사실을 감안한다면 허리 힘이 좋다고 하더라도 가능한 수치죠.
  • 답댓글 작성자 나와그 작성자 본인 여부 작성자 작성시간10.07.01 배근력은 좀 현실적으로 나온것 같습니다. 1년동안 체중이 두자리수가 증가해서 몸이 완전 엉망인데다가 요령 자체도 아직 모르니. 그런데 악력은 암만 생각해도 제가 60kg 나올 악력이 못되는데 그렇게 나와서 좀 이상하네요. 다시한번 재보려고요.
  • 작성자 아찬 작성시간10.06.30 배근력은 요령이라서 경험자에게 배우시거나 체대입시학원 홈페이지에 있는 동영상을 보시면 좀 나으실꺼에요. 악력은 실제 시험시에 보건소보다 좀더 높게 나온다고 알고있습니다. 체력이 부족하다 느끼시면 혼자 연습하시다가 실기 1달전쯤 체대입시학원 다니시는 것도 괜찮을거같네요.
  • 답댓글 작성자 나와그 작성자 본인 여부 작성자 작성시간10.07.01 네네. 감사합니다. 경험자에게 배근력 요령과 자세를 좀 배워야 할 듯 싶네요.
  • 작성자 조쉬코스첵 작성시간10.06.30 배근력은 요령만 알면 최소 170은 땡겨요 200 넘기는 경우도 많고요
  • 답댓글 작성자 나와그 작성자 본인 여부 작성자 작성시간10.07.01 몸무게 자체로 버티듯 몸을 약간 뒤로 땡겨서 재야 하는지 모르겠군요. 일단 경험자 한명을 섭외해서 같이 재봐야 겠습니다.
  • 작성자 사람답게.. 작성시간10.06.30 배근력은 순전히 요령임. 요령만 안다면 배근력은 보통남자라면 걱정없이 만점 찍음. 악력은 좀 노력해야함..하지만 60찍는다면 악력은 따로 안하셔도 될거같네요..탄마가루 바르거나 장갑끼면 2-3 더 나옴..
  • 작성자 나와그 작성자 본인 여부 작성자 작성시간10.07.01 그 60kg 이 기계이상같아서 걱정입니다... 배근력 요령에 대해 연습해야 하겠네요. 장갑끼는게 가능한건가요? 실제 시험때에는 한번 가져가 봐야 겠습니다. 감사요~
  • 작성자 결혼해줘사랑해 작성시간10.07.01 저도 오늘 대전에 있는 모 학원에서 테스트 받고 왔는데 악력 52... 배근력 115 나왔습니다.... 배근력은 요령만 익히면 된다고 하고... 저는 제멀이..최악... 요 근래 5년 동안 본 사람 중에 제일 최악이라네요.ㅋ..ㅠㅜㅠ
  • 작성자 4men 작성시간10.07.12 좀 말이 안되네요^^;;;악력하고 배근력 어느정도 연관성 있는데 배근력이 115라니 좀 전 악력 58에 배근력 202나오던데요
    님 데드리프트라고 역기들기 연습하시면 200이상 거뜬히 나오실듯 합니다.
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