안녕하세요.
2022년 교정직 넣으려고 하는 여자입니다.
근데 제가 체력이 거지이고 다른 것도 잘 못하지만 특히 윗몸 진짜 못합니다.
그래서 지금부터라도 기초체력을 올려둬야 할 것 같습니다.
필기시험 끝나고 바로 단기 체력학원 다닐거긴 한데, 체력을 전혀 올려두지 않으면 몇주 학원 다닌다고 될게 아닌듯 해서요.
체력학원에 다니기전에 1년동안 뭘하면 좋을까요??
일단 제 계획상으로 운동장 러닝하고 윗몸일으키기 갯수 늘리면서 악력기(저렴한거) 파지법배워서 해볼생각입니다.
혹시 더 좋은 의견이 있으시면 댓글부탁드립니다.
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