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• 작성자 inthend 작성시간08.07.23 오히려 통통 불었을 경우에는 식단조절이 필수입니다. 평소 식사량이 어떤지는 잘 모르겠지만 원래 운동하다보면 먹고 운동하면 되겠지~하는 생각으로 안심하고 더 먹게 되는 경우가 있거든요...저 위에 운동량 정도로 봐서는 빠지실것 같아요...한달에 적어도 5~6키로 이상은..

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