변비 때문에 고생입니다 ㅠ .

[개나리고개]

한동안 잘 듣던 변비약도 이젠 만성이 됫나 안 듣고

오늘도  관장약을  두개나  넣엇는데도  변이 안 나오고

힘 쓰다 욕실 바닥에 지쳐  쓰러져  죽을뻔 햇네요 .

사과  바나나 키위같은 섬유질  음식을 많이 먹어라  ..  새벽 공복에  소금물을 한컵 마셔라  ..

빈속에 매일  들기름 한숟갈  씩  먹어라 ..  유산균 음료를 많이 먹어라 ..

별라별  민간요법이 많은데

그날회원님들  , 어찌하면 좋을지

도와 주시길 ~    ㅠ .   ㅠ 

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[개나리고개]

아니 , 근데 그나 저나
[ 옹혜야 ] 님 왜 그러신거래요 ? 왜 자삭하신거래요 ? 여기 가입한지 쫌 되신분인가요 ? 아니면 ..
아무튼 갈쳐주신대로 오늘 고맙게 동네 의원가서
폴락스산은 없다고 해 대신 듀파락시렆 , 한달치 처방
받아 왓는데 [ 천만다행으로 약이 의료보험수급에 해당되는 약이엇음 ㅠ ]
혹시 습관성은 없을까 ? 심하면 두봉 먹어두 되나 ?
자세한것좀 이거 저거 더 여쭤보려햇더니
왜 [ 자삭 [ 한거죠 ㅠ

[개나리고개]

[ 듀락산 ] 이 별로 효과가 없어
같이 권해준 약인 [ 폴락스산 ] 을 문의햇더니 약국이나 의원이나 그건 비급여라
현금줘야하고 그나마 현재 다 반품 품절된 상태라 약국에두 없다니
많이 속 상하네요 ㅠ

[개나리고개]

그나 저나 좋은 어드바이쓰 해주신 두분
왜 비댓으로 글 올리시고 그나마 자삭하신건지
이유를 도통 모르것네요 ㅠ

[개나리고개]

변이 잘 나오는편이라 기분이 좋습니다
근데 딴 변비약 [ 유산균 , 알로에 , 청국장 , 서양 자두 ] 처럼
또 습관성은 없을지 걱정 ㅠ