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작성자 CaFe 작성시간23.01.27 지난번 언급드렸던 마그네슘 영양제, 드셔보시는 게 어떨까? 합니다.
역시 지난번 드렸던 주의할 점, 재차,
용법에 맞지 않게 과다 복용을 하면 부작용이 따르게 되니, 주의하시고,
신장 기능이 좋지 않다면, 안 드시는 것이 좋습니다.
또,
일부 항생제나 칼슘제 복용 시엔, 주의가 필요합니다.
그리고,
아래도 전에 언급드렸던 것 같은데,
평판 좋은 병원 전문의를 만나 진찰 받아보시는 것,
또는, 한방 병원에 가보시는 것,
가능하다면, 받아보시고 가보시는 게, 좋을 것 같습니다. -
작성자 푸르름 작성시간23.01.28 먼저 하체 운동을해보세요 기왕이면 조깅도 좋구요. 변비가 있을정도면 허리통증.소화기능도떨어졌을텐데요.. 하체 순환이 안되고 상제를 주로움직이는 일을 하면 하체 순환이되지 않게 되고 평소 스트레스를 받게 되면 더 심해지기도 합니다 꾸준히 매일 걷기 운동 조깅 많이 하세요 약이라는것은 처음엔
득이 되는것 같지만 후에 몸의 기능을 더 무뎌지게 만들기도 합니다. 반신욕. 하체운동 팔운동 자주 하시고 허리와 엉덩이 부분 근육을 잘 순ㅇ솬시켜주면 효과 있으실듯요 그래도 부족하다면 다른 방법을 쓰셔야..
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