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• 작성자 용장(유종민) 작성시간18.10.07 더 나이 먹어서 늦기전에 ..멋진 도전기와함께 여러명 중에서 5위 입상을 축하드립니다^^
  뜻이 있고 용기가 있는 도전이 아름답다고 보네요~
  늘 화이팅! 하십시요~~^^

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• 답댓글 작성자 노총곤 작성자 본인 여부 작성자 작성시간18.10.07 여러 이유로 보디빌딩관련 도전은 안했지만
  쇠질구력도 있고, 네츄럴을 고집하며 한계치까지 뽑아내서 1등은 한번 하고
  내려오고 싶네요 ^^
  
  응원 감사드립니다

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• 작성자 노총곤 작성자 본인 여부 작성자 작성시간18.10.08 이곳 진진회 카페에
  운동영상 많이 올려드리겠습니다
  
  

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• 작성자 최석봉 작성시간18.10.08 대단하군요!
  축하드리고 1등도 충분히 하실 수있으리라 생각합니다..^^

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• 답댓글 작성자 노총곤 작성자 본인 여부 작성자 작성시간18.10.08 감사합니다.
  이번엔 너무 아쉬워서
  1등목표로 3-4개월간
  도전을 다시 할겁니다^^
  
  체중을 좀 늘릴건데
  몸 변화의 과정을 꼼꼼히 보여드리겠습니다^^
  
  체중을 늘리는 과정에서 빠지는 과정까지.^^
  사람의 이미지가 어떻게 변하는지
  근육의 증가가 어떻게 이루어지는지
  재미있는 모습을 보여드리겠습니다!!

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• 답댓글 작성자 최석봉 작성시간18.10.09 노총곤 감사합니다..지덕체겸비가 쉽지않을텐데 참 대단하십니다.
  옛 어르신 말씀에 죽을때까지 배운다는 말이 맞는것같습니다.
  지금 지천명이 넘었지만 모르는게 넘 많고 부족한것도 많으니 말입니다..
  암튼 계획하시는 일 꼭 성공하시길 바랍니다.**

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• 답댓글 작성자 노총곤 작성자 본인 여부 작성자 작성시간18.10.09 최석봉 진도개도 끝없는 배움에 연속인듯 합니다.
  알량한 눈썰미 하나로 개를 이해하는게
  얼마나 부질없고 하찮은것인지
  시간이 지나면 자연스레 깨닫게 되는 것
  같습니다.
  
  그런 부분을 인정하는 순간 새로운 세상이
  열리는걸 많은 분들이 느껴보셨으면 하는
  바램입니다.
  
  20년이상을 개판에서 빙빙돌고 돌아 얻은 개똥철학입니다ㅎ
  
  좋은 말씀 감사합니다

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