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릴리스포인트 잡는법, 제구잡는법 하박(팔꿈치로부터 손목까지의 부분)을 강하게 던지는법)

작성자노력파| 작성시간13.11.19| 조회수271| 댓글 4

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  • 작성자 노력파 작성자 본인 여부 작성자 작성시간13.11.19 스트라이드 과정 중 디딤발을 착지할때 체중과 상체를 버팀발로 잡아줘야하고 상체동작이 들어가게되면 디딤발에 무게중심을 이동하면서 릴리스포인트동작을하면된다
  • 작성자 노력파 작성자 본인 여부 작성자 작성시간13.11.20 1번 사진처럼 디딤발이 착지하고 바로 강하게 팔꿈치부터 강하게 팔동작이 들어가게되면 릴리스포인트에서 팔꿈치가 떨어져 제구가 안될 가능성이 높다
    팔꿈치를 귀옆으로 올릴때는 하박을 힘껏 던지기 위한 첫출발이라 생각하고 투구동작의속도와 리듬이 깨지지 않는 범위에서 부드러운 팔꿈치를 의식한 동작이 되고 탄력과 가속을 받은 팔은 힘차게 하박을 앞으로 던져주면 된다
  • 작성자 노력파 작성자 본인 여부 작성자 작성시간13.11.20 아래 내용은 공을 던져보고 일괄성 있는 약간의 차이가 있지만 자신에게 맞는 릴리스포인트를 찾아보자

    1.팔꿈치를 귀옆으로 올리고 릴리스포인트 동작에 들어갈때 손목 스냅으로 던져라 그리고 캐치볼과 투수투구폼과의 차이점을 느껴보자
    2.국내야구책자내용중에서 릴리스포인트에서 팔을 앞으로 힘껏 던져라(제구가 일괄적인가 알아보자)

    3.캐치볼과 투수 릴리스포인트에서 하박(팔꿈치로부터 손목까지의 부분)을 앞으로 힘껏 던져보고 캐치볼과 투수릴리스포인트의 느낌을 알아보자
  • 작성자 노력파 작성자 본인 여부 작성자 작성시간13.11.20 손목스냅을 두가지 빙법으로 해보자

    하박을 사용한 손목스냅 및 하박 의식을 하고 던지는 방법과 하박을 의식하지않고 손목 스냅만으로 공을 던져보자

    어떤 느낌인가요 2가지 방법 중 어떤방법이 제구가 잘되는가요


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