헬스나 런닝머신 잘 아시는분 작성자간지포스무리뉴| 작성시간11.05.13| 조회수49| 댓글 2 본문 목록 댓글 리스트 작성자 Tomas Sivok 작성시간11.05.13 살빼려는 운동이면 런닝 한 10분정도로 땀빼고 스트레칭 하고 웨이트를 하고 난다음 다시 40분~1시간정도 유산소를 또 하세요웨이트 자세한건 트레이너한테 물어보면서 하면 됨 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 아이유아이는내아이유 작성시간11.05.13 윗님말처럼 처음에 줄넘기나 조깅으로 한 10분 몸 좀 푸시고 트레이너가 하라는대로 웨이트 다 하고나서 폭풍경보로 러닝 30분이상 해주시면되용 경보로하라는 이유는 체지방연소에 굳! 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 이전 목록이 없습니다. 현재페이지 1 다음 목록이 없습니다.