[질문]잠 자면서 안 긁는 방법은 없을까요 ㅜㅜ??

[sweeeeet]

한 동안 조금 괜찮아지는 것 같더니만

요즘엔 매일 밤마다 정말 하루도 거르지 않고 자면서 긁어버려서 걱정이에요~

솔직히 제가 봤을 때는 제 경우는 긁지만 않고 일주일정도 참으면 거의 다 들어가는데요
(물론 그러진 못하겠지만 한달이상 참으면 흉터까지도 많이 들어가서 엄청 좋아질 것 같은데 .. ㅠ)

그래도 깨어있을 때는.. 이경우도 힘들긴 마찬가지지만 정신력으로 어느정도 버틸 수 있잖아요
간지러운 부위에 얼음을 댄다거나 때리거나 하면서라도..

근데 자기전에 기도를 하면서 눈을 감는다 해도 잠에서 깨어나보면 아토피 있는 부분이 막 따갑고..(긁었다는 증거죠;;)
정말 매일 아침에 눈을 뜰 때마다 또 참지 못한 저에게 화가 납니다.

긁을 바에는 차라리 밤을 새는게 낫겠다는 생각도 당연히 해보기야 했지만
하루이틀도 아니고 계속 잠을 안 잘수는 없잖아요 ..;

긁는 시간이 일정하게 정해진것도 아니고..

제 생각에는 요즘 장마철이라 습기가 많아서 더 참기 힘든 것 같은데..
(몇주 전부터 스스로 습기때문에 아토피가 심해진 것 같다고 막연한 추측을 했었는데 아래 글에 습한아토피,건조한아토피가 따로 있다 그래서 방금 확신이 생겼어요 ㅎㅎ)

일단 제습기를 사긴 해야겠죠?

그리고 어떻게 해야 자면서 조금이라도 덜 긁을 수가 있을까요? 그냥 받아들여야 하는 걸까요ㅠㅠ?

[행복찾기~*]

겨울철에는 남방 바느질도 해보고.. 장갑도 껴보고.. 그러면 어느정도 효과 있는데 여름엔 대략 난감..ㅠㅠ 그나마.. 저녁에 운동 해서.. 땀 완전 흘리고 .. 물 마니 먹고 자면.. 덜 긁고.. 상처도 덜하지만.. 에겅.. 어제밤엔 열대야에 밤새 설치고..ㅠㅠ 차라리 신경을 마니 쓰고 자면.. 자다가도 긁으면 일어나는 현상이 생기긴 하지만.. 가끔은 자면서 어떻게 긁는지 내 모습을 찍어 보고 싶기도 하네요..ㅠㅠ

[조수빈엄마]

습해서라기보다 높은온도,땀흘린피부때문 아닐까요....같진 않겠지만 수빈이는 습도가 높아도 온도가 낮으면 잘 자요.. 자기전 씻긴날은 더 잘자구요... 시원하게 씻고 창가에 주무셔보세요... 음식과 수분섭취도 잘 하시고. 땀을 많이 흘려 수분부족해서 그런가 변못본날은 더 잠 설치구요...

[갯마을]

패티병을 윗부분과 아랫부분을 잘라서 팔에 끼우고 자면 팔을 접을수가 ㅇ없으니 조금 도움이 된답니다. 아님 권투 글러브를 끼고 자도 돼는데 한동안 이 카페에서 이 방법들이 소개되기도 했었죠^^

[화페상습진]

오~~갯마을님 페트병방법 좋은방법이네요....저도 누구보다 긁지않는것에 관심이 많았는데..ㅋㅋ여튼 장갑.벽돌.붕대.권투글러브.수갑.등....방법은 여러가지입니다...단 님처럼 단기간에 좋아질수있느분은 별수없이 부모님한테 도와달라고하세요 한때 저희 어머니 낮에주무시고 밤에는 밤새도록 저를 지켜주셨서용.ㅋ

[아토피극복!]

저는 손에 장갑끼고 잤다가 습기차서 손더심해지구요 페트병 끼고잤더니 페트병 모서리로 다 문대놨었더라구요ㅋㅋㅋㅋ 차라리 손으로 긁는게 나을것 같아서 포기.. 최근에 알아낸 방법은 얼음팩으로 멍할정도로 대고있으면 잘 안긁어지던데요~