'아 좋다' 하는 이 기분

[박종해 스테파노]

[고도원의 아침편지💌] '아, 좋다!' 하는 기분


기쁨은 명상 수행 상태에서 느낄 수 있는 기분 좋은 쾌감이나 즐거움 등을 뜻한다.

호흡에 집중하는 훈련을 해서 호흡을 통해 몸 전체를 느끼게 되고 나아가 몸의 작용을 고요하게 할 수 있는 단계에 이르면 '아, 좋다!'
하는 기분이 느껴진다.

이게 기쁨이다.
누구나 느낄 수 있는
그런 '쾌감'이다.

- 김주환의 《내면소통》 중에서 -

* 사람의 기분과 느낌은 다양합니다.

일일이 헤아릴 수 없을 만큼 많고, 너무도 변화무쌍해 종잡을 수가 없습니다.

그 최상위 느낌이 기쁨입니다.
미소, 웃음, 사랑, 감사..

기쁨의 재료들도 많습니다.

어느 순간
'아, 좋다!' 하는 기분만으로도 사람은 다시
살아납니다.

몸과 마음의 면역력이
높아지고 건강과 행복이
뒤따라 옵니다.

오늘도 많이 웃으세요.

[stranger]

점심으로 열무물 김치 국수를 차려냈더니 대접째'국물 을 들이킨 남편이 , "아 , 좋다," 히는걸 바라보며 ,,맛있게 먹는 그 모습이, 아 ,'좋다 그냥 좋아,,"

딸'이 "' 엄마, 추석'선물 뭐사줄까,,?,,생각해놔요,, 물론 선물로 퉁치지않고 용돈도 드릴께,,,"
아, 좋다, 좋아 ,,,
한'삼일 무지 행복할겁니다, 모르긴해도,,, ㅎㅎ

[박종해 스테파노]

신랑과 딸에게 이렇게. 고운 선물을 받으신 stranger님.

당산은 나라를 구하셨습니다,
ㅎ.ㅎ.

삶의 가장 큰 낙을 누리시는 인생에 벅뜩이는 주님의 사랑을 봅니다.

건강하시고 행복하십시오.

[창수선화]

아~좋다 ~^^
오늘도 즐건날 보내세요 💮

[박종해 스테파노]

아, 좋다.

오늘도 주문처럼 외우는 말이 되길 빕니다.

건강하십시오.