작성자산사나이9작성시간24.05.28
고로코롬 하시면 앞으로 ᆢ 당뇨치료 잘 되실거 같으네요 저는 작년에 100 이 나왔거든요 경고성 이라고 하더라고요 저는 운동으로 극복을 하려고 합니다 가능하면 ᆢ 새벽에 1~2시간, 대전 갑천변을 뛰어 볼려고 합니다 건강은 건강할때 지키자구요 ᆢㅎ
작성자달항아리작성시간24.05.28
제가 당화 혈색소가 6.4예요. 당뇨 직전이라는 경고를 받고도 정확한 제 수치를 기억도 못하다 이제 기억납니다. 탄수화물 적게, 특히 아침 첫끼에는 단백질과 채소 많이 먹고 탄수화물 안 먹으려 노력합니다. 아침 첫 끼에 탄수화물 많이 먹으면 혈당 스파이크 일어나고 그런대요. 근육질 칼라풀님이 당뇨 전단계라니 놀랐어요. 우리 건강 위해 노력합시다. ^^