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감사22 / 고군분투

작성자칼라풀| 작성시간25.08.29| 조회수0| 댓글 22

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  • 작성자 절벽 작성시간25.08.31 꾸준한 관리 소식하시면 체중조절이 가능하다고 봅니다
    나잇살이라고 하지만 체중조절은 항상 관리해야 합니다
    저는 특별한 운동은 않하지만
    매일 걸으면서 스트레칭과 주 1회이상 골프로
    현체중 유지가 30년입니다
    살좀 찌고 싶습니다~~^^
  • 답댓글 작성자 칼라풀 작성자 본인 여부 작성자 작성시간25.08.31 나잇살은 기초체력이 떨어지고
    먹는거에 반해서 움직임도
    적고 소화도 안되니 ..
    나두모른게 찌는살이 아닌가
    싶어요

    나이에 맞게 과도하지 않게
    늘 운동만이 살길입니다^^
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