CAFE

댓글 리스트

• 작성자 방죽안 작성시간22.10.30 좋은 정보에 감사요.
  춤을 출 때 핸드폰 차고 보니
  만보를 금방 채우게 되데요. ㅎ

  신고
• 답댓글 작성자 바로공 작성자 본인 여부 작성자 작성시간22.10.30 걷기가 일상운동으로
  최고로 봅니다
  자기한테 맞는 운동 스타일부터
  분위기, 운동량, 입장 등등
  그러나 시간이나 여건이 문제죠
  그래서 저는 댄스를 대신하고 잇습니다.ㅎ

  신고
• 답댓글 작성자 방죽안 작성시간22.10.30 바로공 저는 하루에 만보를 채우려고
  많은 노력을 하고 있네요.
  일주일에 5일은 만보 채우는 것 같아요. ㅎ

  신고
• 답댓글 작성자 바로공 작성자 본인 여부 작성자 작성시간22.10.30 방죽안 그럼
  2일은 안채우면
  어떻게 합니까?

  

  신고
• 답댓글 작성자 방죽안 작성시간22.10.30 바로공 2일도 하루에 5,000보 이상은 됩니다. ㅎ

  신고
• 답댓글 작성자 바로공 작성자 본인 여부 작성자 작성시간22.10.30 방죽안 고뢰요
  그늠의 만보,
  저는 일주일에 7만보이상
  한달에 30만보를 맞차보도록 하여
  아침에 한강주벼에 조깅을 하거나
  시간나면 카페 느린방이나 길동무
  행사에 참가하기도 합니당 ㅎ

  신고
• 답댓글 작성자 방죽안 작성시간22.10.30 바로공 많은 노력을 하고 계시네요.
  우리들의 건강은 노력하는 만큼
  보답이 온다고 하니 저도 열심히 걸으렵니다.

  신고
• 답댓글 작성자 바로공 작성자 본인 여부 작성자 작성시간22.10.30 방죽안 네
  그렇게 해서
  오래도록
  건강하게 사셔야합니다.

  신고
• 작성자 향적 작성시간22.10.30 위 본문 이교수 글에 무리 가 좀...
  
  걸음 회수기준 사망자 수 에다가
  연령별 사망자 수 를 감안해야?
  
  연세많은 분들이 더 일찍
  가시겠지요...
  

  신고
• 답댓글 작성자 바로공 작성자 본인 여부 작성자 작성시간22.10.30 그걸 전문가도 아니고
  나이별까지 따지지못하고
  우리기준에 만보가
  가장적절하다고보고
  하루하루 노력하자는거죠.
  
  내일 아침에 일어나서
  걸으시고 오늘 남은시간
  즐거운 시간되세요

  신고
• 작성자 안또니오 작성시간22.10.30 하루에 만보가
  건강에 기준이 된다면 어려울것은 없겠죠
  왕복 걷는 거리와 2시간 정도 스텝만 밟아도 충분 할까?
  요즘은 코로나로 텍 보다는 야외로 가는편이라
  그랴도 나도 모르게 만보는 채울것 같네요
  

  신고
• 답댓글 작성자 바로 공 작성시간22.11.01 부정적 사고~~

  신고
• 작성자 소 리 작성시간22.11.01 바로공님!
  그럼!
  댄씽인들은
  오래살것 같아요
  
  그런대요
  적당한 시기에
  죽은것도
  복인것 같습니다^*^

  신고
• 답댓글 작성자 바로 공 작성시간22.11.01 긍정적 사고~

  신고
• 작성자 김창근 작성시간22.11.01 무조건 걸어야겠군요
  좋은정보 접하고갑니다

  신고
• 답댓글 작성자 바로 공 작성시간22.11.03 인간은
  태어나서
  걷기까지
  보호를 받고는
  에너지를
  얻기위해
  걷습니다.
  그것이 정상적인 행동이지욤.
  그것이 인체에 필수 동작이라
  모든 신체적인 리듬이
  걷기를 할때
  정상적인
  생체리듬과
  신짖대사가
  원할해지고
  치유도 이뤄진다고 봅니다. ^&^

  신고