잘 걷는 습관이 운명을 바꾼다.
삶에서 부딪히는 문제에 맞서는
최고의 방법은
잡념이 생기지 않은 몸을 만드는 것입니다.
운동을 하고 나서 기분이 좋아집니다.
몸은 날아갈듯 가볍고
기분은 상쾌하고
에너지는 가득 차오르게 됩니다.
내 몸의 상태가 좋을 때는
어떤 문제도
더 이상 문제로 느껴지지 않습니다.
일이 막힐 때는
무조건 걸어보세요.
걷다보면
불필요한 생각은 떨어져 나가고,
누군가에게
그 답을 구하지 않아도
스스로 답을 알게 됩니다.
신선한 에너지가
몸 구석구석까지 흐르기 시작하면
의식은 명료해지고 사고는 단순해집니다.
그래서 무엇이 중요한지 알게되고
행동도 진취적으로 바뀌게 됩니다.
걸음을 잘 걷는 습관 한가지가
여러분의 운명을 바꿀 수있습니다.
다음검색
댓글
댓글 리스트-
작성자혜전2 작성시간 24.08.20 신선한 에너지가
몸 구석구석까지
흐르고,
의식은 명료해지고,
사고는 단순해지고.....
잘 읽었습니다.
늦었지만
오늘 부터라도
걷는 습관을
갖도록 하겠습니다.
감사합니다.
아직도 더운날.
건강하시길 바랍니다. -
작성자리디아 작성시간 24.08.20 나이가 들어갈수록
무리한 운동 보다는
가벼운 걷기가 좋다고 합니다만...
갈수록 걷기도 안하려고 하니...
뱃살만 늘어나는군요.ㅎ -
작성자장비1 작성자 본인 여부 작성자 작성시간 24.08.20 보생와사라했지요
(걸으면 살고 누우면 죽는다)
하루40분이상 만보걷기 생활화해서 건강하고 행복하게~