토마토와 양파 보약이 따로 없어요🍓

[리야]

https://youtube.com/watch?v=DL939CK8_0c&si=P1IcQMCDQUwttTQK

보약이 따로 없어요

설탕 넣지 마시고
양파 와 토마토 뭉글하게
끌여서
소스로 사용하시면
한끼 식사로 손색이 없어요

제육뽁음 요리에도
큰 두 수푼 넣으면
더 감칠맛이 납니다

많이 나오고
쌀때
맛도 좋코요

[수지맨장호열]

네
좋은건강정보 주셨네요~
유럽에서는 토마토가 안들어간 음식이 별로없는데 그만큼 몸에 좋다는것이죠~

토마토는 열을가하면 영양분이 더증가한답니다~

저는 매일아침 토마토를 4등분하여 후라이팬에 읶혀서 먹는데 맛도 기분도
넘 좋습니다 ~^^~

[리야]

와우
그래서 인지
수지맨님 은
건강해 보이셔요
디기 잘 알아서 챙기시네요