제가 짠 프로그램인데 고수님들의 평가 부탁드립니다. 작성자양호!| 작성시간04.12.17| 조회수131| 댓글 2 본문 목록 댓글 리스트 작성자 handsom 작성시간04.12.18 꼭 가슴을 하고 삼두를 해야 돼는건 아니죠 운동 프로그램은 여러가지가 있잔아요 가끔 슈퍼 세트로 하는것이 좋더라고요 일년정도 하셨으니 근육을 여러가지 방면으로 괴롭혀 보세요 효과 볼것 같네요^^ 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 최강바디 작성시간04.12.20 제가 보기엔 프로그램이 좋아보이지 않는거 같네요.. 복근도 다른근육들처럼 휴식을 취해줘야하구요.. 또한 다리 근육은 외관상 티안나다고 안하시면 나중에 몸전체 균형이 정말 안이쁘게 보여질수있어요.. 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 이전 목록이 없습니다. 현재페이지 1 다음 목록이 없습니다.