12월마지막 날 까지 20킬로 빼기 가능할까요???????????????????

[2007신입사원으로입사한다]

취업준비하면서

다이어트 하는데요

제가 여잔데 근육이 많아서 보기보다 많이 나가요..실제로도 통통해보이지만

암튼 다리하고 배하고 팔에 지방층 아래 가득 근육이 있어요

특히 다리는 말다리예요 ㅠㅠ

(운동을 좋아해서 근력이 짱이예요 ㅠㅠ)

그래서 운동 진짜 쪼금 아침점심 걷기 1시간씩만하고

3끼 거의 고구마 작은거 1개씩만 먹으러는데

가능할까요? ㅠㅠ

안먹으면 근육이 좀 빠진다해서요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[☆쵸코송이☆]

고구마 효과 좋대요.. 선배말듣고 저두 요즘 고구마 다이어트 돌입! 힘내세요^^

[TeQuiero]

20킬로 단기간에 빼기엔 너무 많은거 아닌가.. 힘없어서 면접 못보실라

[EspinTHeShit]

20킬로 뺀다해도 건강엔 엄창난 무리가 있겠죠; 가장 이상적인 감량은 한달에 3~4키로라는데... 10키로만 빼세요ㅎ

[헬스크림]

운동 좋아하신다는 분이 세상에 근육을 빼서 살뺀다는 사람은 처음 봤어요~ 운동 선수 셨나요? 체지방량을 보세요... 근력이 좋다고 난 근육이 많은가보다...생각하시지말고...근육을 줄이는건 몸을 노화시키는거나 마찬가지잖아요...20kg 빼신다면 한 70kg대신가본데 근육으로 그 정도면 보디빌더 저리가라 수준이실텐데...굶던 운동을 하던 근육보단 지방이 먼저 빠지는걸로 알고있는데 근육들을 먼저 지방으로 바꾸시고 후에 지방을 태우는 방법이 맞는 순서 같은데~ 2달안엔 몸에 매우 안좋을듯

[냐응]

즈랑 같이해요~