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새벽학원..공복에 헬스..안죽겠죠??ㅋ

작성자양념반 프라이드 반| 작성시간09.04.13| 조회수224| 댓글 24

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  • 답댓글 작성자 백암선생 작성시간09.04.13 전...후반...우리 둘이 합치면 반반...
  • 답댓글 작성자 Fine애플궁디♡ 작성시간09.04.13 그럼 둘이 섞어서 양반반과 후반반.. 먹으면 각자 반마리씩이네요.. 좋다 ㅎㅎ
  • 답댓글 작성자 백암선생 작성시간09.04.13 돈은...궁디님이...^^*
  • 작성자 씩씩~! 작성시간09.04.13 공복에 헬스하고 나서 배고플텐데..그때 단백질과 탄수화물 챙겨드실건가요..? 그러실거면 그리하셔도 되구요..보통은 저녁은 안 먹어도 된다고는 하지만...저 같은 경우는..그리하곤 힘이 없어서 운동도 못할뿐더러.. 그 후에 폭식할 가능성이 크기때문에 전 그냥 운동전에 먹어요..물론 조금만 먹어야겠지요..체중감량이 목적이라면..
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