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작성자 월촌(한세민) 작성시간23.08.06 아침부터 무지하게 찌는 일요일입니다. 요염한 칼라의 뺀질이 서울댁이 등장하셨네요~이 더위에도 빠나불에 식사준비하는 부지런함에 박수를 보냅니다. 매일 건강식으로 식사를 하시니 건강에 큰문제는 없을겁니다. 사람의 몸은 그리 쉽게 망가지지도 않으며 일단 망가지면 회복하기가 매우 어렵습니다. 제가 사는 건강법은 3가지를 매우 자제합니다. 1.설탕 2.가공육 3.항생제 입니다. 그리고 매일 조금씩이라도 몸을 움직이며 운동을 합니다.
근육운동도 매일 합니다.
나이들면 건강한 사람이 제일 행복한 사람입니다.
부디 산적님도 건강한 중년으로 진입하시기바랍니다.