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집중력 떨어질 때 어떻게 다잡으시나요?

작성자sw01| 작성시간22.06.29| 조회수645| 댓글 7

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  • 작성자 날아올라 작성시간22.06.29 저는 집중어려울땐 쓰는게 손을 부지런히 움직이면 좀 정신이 차려지는거 같아요.
    아니면 합격수기같은거 읽어봅니다.
  • 작성자 lino 작성시간22.06.30 잔잔한 음악을 듣거나 명상을 합니다.
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  • 작성자 김반장 작성시간22.07.24 전 그런 날에는 드라이브 갔어요..7번국도 바닷가 한번 달리고 오고 그날 일찍 혼술이나 친구들에게 전화해서 술 얻어 먹고하면 그날 버린게 아까워서 그 다음날부터 더 열심히하게 되더라구요...
  • 작성자 min2022 경북 농업직 합격! 작성시간22.07.24 그냥 합격선 과거 내점수 보고 분발해야겠다 그리고 잘풀린 지인친구들 생각하며 다잡는거죠
    아님 몸쓰는 일 알바로 해보세요 공부의지 엄청 솟아요
    특히 대기업 도급 하청 이런데에서 일해야 갑을관계 도급사는 영원한 을이란거
    그래서 꼭 정규직 안정된 곳에 들어가야된다는 절실함이 생깁니다.
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  • 작성자 하춘수 작성시간23.09.02 집중... 공부를 한다.

    보고 있는 대상의 의미를 계속 따라 가는것이 집중이죠.

    일단 책상위에 집중을 방해하는 것부터 다 치우세요.

    핸드폰, 악세사리, 거울....

    그리고 시간을 정해두고 그 시간 안에는 무슨 일이 있어도 의식은 끈을 대상에 이어놓는 겁니다.

    무엇 보다도 머리속에 잡생각이 들때 의식을 붙잡고 다시 집중할 대상으로 돌려 놓는것이 중요 합니다.

    그 시간을 계속 이어 가는게 공부입니다.
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