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★ 우이령마라톤 안내 : 4.20(일)10시 출발 . 강북구 덕성여대출발(종목:하프 10km 4.19km). 주관:강북구,강북구육상연합회.. == 참조 : 대회안내방 및 마라톤온라인 사이트 (//www.marathon.pe.kr) 작성자 ♣동악산♣ 작성시간 08.01.30

하~~~ 금새 1월이 후~ 울~ 쩍~~ 넘 빠른 세월 속에 아쉬움이 가득 ... 작성자 ♣동악산♣ 작성시간 08.01.30

꾸벅 OTL 달림님 ~~ 오늘 화요일 꽃처럼 아름다운 즐거운 하루되시길~~~~ 작성자 ♣동악산♣ 작성시간 08.01.29

집구석에 있을 신세.답답하지만 현실.... 한강 흑석에서 잠실 갔다오고픈 맘뿐입니다. 당번도 정해져 있다는데 즐거움만 느끼고 갑니다 작성자 ♣동악산♣ 작성시간 08.01.27

우리동작육상여러분 죄송합니다 제 몸이요즈음 정상이아니라 휴식을취하여야 될것갑습니다 조은몸만들어 다음주에뵙게습니다 작성자 날쎈돌이 작성시간 08.01.26

요즘 역곡역 근처에 사무실 내느라 쬐끔 정신없이 지냅니다. 올해는 잘돼야 할텐데... 작성자 최창범 작성시간 08.01.26

수요 달림 막걸리 두부김치 참 좋지여. 즐거움을 느끼고 갑니다. 좋은 나날 되세요 작성자 ♣동악산♣ 작성시간 08.01.25

조희규님 사무국장, 그리고총무님 두부김치에 막걸리 잘먹었슴니다, 고맙슴니데이...총무님 마니 취했는데.. 작성자 초대손님 작성시간 08.01.24

꾸벅! 방가 방가요. 초대 황금님 와~~~ 카페 많이오시니 좋습니다. 달림 못참석 항상 죄 짓는것 같아여. 건강하세요 작성자 ♣동악산♣ 작성시간 08.01.24

동육 수요 달림 6시20분에 가서400m10개하고 아이고 힘들어 휴~우 끝날무렵 조희규 사장님 오셔서 훈련마치고 장회장님 윤총무 최국장 조사장님 저.5월 체육대회 회의하고 막걸리와 통닭 고량주로 뒤풀이 참좃네유!그러고 매주식사 봉사 당번 정해놓았으니 지정된 날짜에 꼭 봉사하시길 바랍니다 일요훈련에 마니-마니 나오세요---- 작성자 황금돼지 작성시간 08.01.24

출첵 출첵 동육상 히~~~~~~~~~ㅁ 작성자 ♣동악산♣ 작성시간 08.01.24

동작육상을 사랑하는 모든분들 께 죄송합니다 지금현재 몸상태가 여의치 안는관계로 잠시 휴식을 취하겠습니다 작성자 날쎈돌이 작성시간 08.01.23

오~~ 추워. 추위엔 달림이 최고지여 작성자 ♣동악산♣ 작성시간 08.01.23

밤에 출근하는( )자...저 카페들렸다 지금 출근합니다, 황금돼지김종화형님 사무국장님하고 약수터에서 가능한분들끼리 번개팅어떠한지요? 막걸리 5병쯤이면 행복 만땅일텐데요... 작성자 초대손님 작성시간 08.01.22

한주가 시작되는 월요일 입니다 알찬 한주 설계하시고 다녀가신 분은 많은데 글좀 올리자고요 다음주 부터는 식사 당번을 2명씩 정해서 식사와 설거지를 돌아가며 봉사 합시다 그리고 주변에 함께 운동하실분 적극 동참부탁 합니다. 동작육상 화이팅/힘~ 작성자 황금돼지 작성시간 08.01.21

안녕 방가여. 서울의 아침 함박눈 펑펑 하얀 멋진세상, 한주를 눈처럼 깨끗하고 즐겁게 보내자구여 작성자 ♣동악산♣ 작성시간 08.01.21

★ 동육상 정기달림 안내 : 매주 수요일 호후7:00시 ,매주 일요일 오전07:00시 흑석동 흑석초교앞 집결 한강변 달립니다. 사무국장 최창범 011-386-9520 총무 윤종근011-274-6300 작성자 ♣동악산♣ 작성시간 08.01.19

하이 만세. 방가 1.20 일요일 아침7시 동육상 정기달림 흑석동 달립니다. 추우니 귀마개 모자 장갑 필히준비해오세요. 전 시간상 낼일로 오늘 오후에 보라매공원 휙~~~~ 달렷습니다. 맨날 미참 죄송해여. 동육상 홧팅 히~~~~~~ ㅁ !!! 작성자 ♣동악산♣ 작성시간 08.01.19

오후부턴 추운날씨가 풀린다는데.. 허긴 겨울날씨가 이정도는 되야지겨울이죠, 이번주 일요일아침운동을 참가해야하는데.. 음주삼가하고 일찍자고 노력하겠습니다. 작성자 초대손님 작성시간 08.01.18

초대손님, 홍삼깡다구님, 동악산님 반갑습니다. 엄청 춥지요? 거시기까지 얼겠어요.ㅋㅋㅋ 작성자 최창범 작성시간 08.01.17