건강상식 ㅡ꿀의 효능 ㅡ 음주 후(飮酒後)ㅡ술을 마신 다음 숙취에 시달릴 때는ㅡ 피부 맛사지ㅡ생수 한 컵에 사과 식초 한 숟가락과

[경운이]

건강상식 

꿀의 효능

○ 음주 후(飮酒後) -

술을 마신 다음 숙취에 시달릴 때는

꿀에 칡뿌리 가루를 섞어 먹으면 좋다.

또는 꿀을 한 숟가락 먹거나

미지근한 물에 타서 마시면

숙취 제거나 입에서

나는 술 냄새가 없어진다.

이는 감기에도 효과가 있다.

쓴 칡과 단 맛의 꿀이

어우러져

상쾌한 맛이 난다.

○ 피부 맛사지 -

생수 한 컵에 사과 식초 한 숟가락과

꿀 한 숟가락을 넣어 마신다.

사과 식초에 함유되어 있는

유기산과 벌 꿀 속의 미네랄과

비타민이 만나면 세포의 노폐물을

배설하므로 기미와 잡 티의

멜라닌 색소를

엷게 해주어 피부가 고와진다.

- 마사지 법 :

피부를 깨끗이 세안한 후 물기가

있는

상태에서 꿀을 발라 10분

정도 맛사지 한다.

물은 모공에 스며들므로 꿀의

효소와 영양소가 함께

피부에 스며들어

여성의 미용에 효과가 있다.

얼굴에 기미가 심할 땐 꿀에

복령 가루를 개어 마사지를 한다.

○ 산모(産母) -

임신 중일 때 우유 한 컵에

미숫가루 두 숟가락

꿀 두 숟가락을 타서 마시면

증혈 작용과 함께 임신으로

인한 변비가 없어진다.

- 출산 때 : 

난산으로 고생하면 꿀과 참기름

각 한 잔씩을 함께 달여 먹는다.

- 출산한 후 :

호박에 대추 한 되 정도 넣고

빵 찌듯이찐 다음 짜서

식힌 물 한 컵에 꿀을 두 숟가락

타서 수시로 마신다.

또는 율무 30∼40 g 을 주전자에

물 두 그릇 정도 부어서

한 그릇이 되게 달인 후 그 물에

꿀을 타서 하루 세 번 나누어 마신다.

일 주일 정도 먹으면 얼굴의

부기나 팔, 다리의 아픈 증세도

없어지며

피부 또한 아주 고와진다.

산 후 갈증이 심할 때는

꿀물을 타서 마신다.

○  어린이 영양식 -

우유를 먹고 자란 아이는 모유로

자란 아이보다 소화기 계통의

질병에 대한 저항력이 약한데

그 원인은 비피더스 균이 적기

때문이다.

비피더스 균이 증식하게 하는

방법은 우유에

꿀을 7% 이상

넣는 것이다.

꿀은 비피더스 균의 번식을 돕는

성질을 갖고 있기 때문에

우유를 탈 때 꿀을 2 스푼 넣어

먹이면

배탈이 잘 나지 않고

소화 불량에 효과가 있다.

○ 그 외 건강식(健康食) -

스테인리스가 아닌 사기 주전자에

황률, 대추, 인삼, 계피, 귤을 적당량 넣고

1 ℓ정도 되는 물을 붓고 은근한

불에 반이 되도록 푹 달여 체에

걸러 꿀을 타서 마신다.

이는 환절기 보약에 좋은데 귤피,

생강, 대추, 계피 등은

각각 다른 향기를 가져 적절히

배합하면 좋은 차 맛을 낼 수 있다.

또 이들은 각각 우수한 약효를

지니고 있는데 대추는 혈액순환,

생강은 식욕증진, 귤 차는 위장과

내장기능 활성, 인삼은 보혈 강장제,

계피는 위를 보호하는

건위제 등의 효험이 있다.

- 꿀에 도라지 뿌리의 가루를

섞어 인후염, 편도선염 등에

약으로 쓴다.

도라지 뿌리를 곱게 가루 내어

꿀에 재우면 감기약으로 손색이 없다.

- 요통에는 꿀에 두충 가루를 섞어

끓인후 오동열매 크기의 환을 만들어

공복에 염탕으로

80~100 알을 삼켜 복용한다.

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