들어가는 중간에 자꾸 몸과 분리되는 느낌이...

[준..]

- 질문전에 반드시 [자주 묻는 질문과 답변]을 읽고 궁금한 부분에 대한 내용이 있는지 확인해주시기 바랍니다.

- 질문은 자신이 갖추지 못한 것을 다른 이에게 나누어달라고 부탁하는 일입니다. 이에 대한 최소한의 예의와 상식을 지켜주세요.

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몇년동안 바쁘게 살다보다 시도도 못해봤는데요...

원래 전 어릴때 한 중학교2학년때인가 마지막으로 루드를 했었거든요

제가 하고 싶어서 한게 아니라 어릴때 가끔 그랬어요..

꿈깰때쯤에 분명히 의식은 다 깨었는데 그상태로 꿈에 있는거...

꿈이 꿈이라 느끼는 그런 꿈 자체가 아니라 말그대로 꿈속에서 현실의 의식이 있는거였는데요

그 상태가 되면 주위 소리도 어느정도 들리기도 하구요

누가 깨우지 않으면 한 열 몇시간인가 더 그상태로 있기도 했는데...

암튼 꿈을 굉장히 자주꾸고 거의 기억을 다 합니다.

문제는 중학교때 이후로는 한적이 없었는데 카페에서 글을보고

시도를 해 봤어요.. 그냥 바로 원하는 상태로 진입이 가능하더라구요

근데 문제는 중간에 삐~소리 엄청 커지면서 어질어질해질때 거기서 잠들거나

더 집중해서 붙잡고 있으면 몸이 붕떠서 꼭 유체이탈 되는 느낌이 난다고 할까요?

심령이런것도 굉장히 관심있고 하는데 유체이탈은 구지 경험하고 싶지 않아서

걍 거기서 놔버리고 자거든요...

근데 이럴경우 안놓고 집중계속해서 더 들어가면 유체이탈이 가능하기도 한가요?

그럼 별로 하고싶진 않아서... ㅋ

그리고 두번째 밑에 어느분이 7년째 루드를 하고 있다고 하시는데...

무슨 기술이 필요한거에요?

제가 알기론 그냥 현실의식이랑 똑같이 꿈속에 있는것이기 때문에 자기가 하고 싶은거

하면 되는건데... 말그대로 내가 신이 되서 모든지 다 할수 있는데

거기서 또 무슨 컨트롤이 필요해요?

실험실도 있던데... 제가 루드 했을당시에는 그냥 모든걸 제가 맘대로 만들어 버리고 소멸시켜버리고

제가 생각하는 모든게 실현되었는데... 실험실에서 처럼 누구를 미행한다던가 이런건 왜 하는거에요?

그냥 자신이 생각대로 다 만들거나 없애면 될것을....

그리고 예전기억으로 루드를 꽤 오랫동안 했을당시 머리가 좀 띵하고 피곤했는데...

루드는 의식이 깨기 때문에 자는건 아닌거죠?

이 루드를 잘때마다 언제나 자신이 하고 싶을 때 하는 그런사람들도 있나요? WILD라고 하셨는데...

그럼 할일없을때마다 잘듯한데... 구지 현실에서 힘들게 머 하는것보단.... 꿈으로 다 이룰수 있고

그게 현실처럼 의식이 있으니..... 정말 WILD 그런 사람들이 있기는 한가요?

그리고 마지막으로 꿈속에서 몸을 좋게 만들거나 운동을 하거나 다이어트나 살을찌우거나

기 수련등등 을 했을때 실제적으로 육체에는 어느정도 영향을 미칠수 있나요?

그리고 저같은 경우 루드상태에서 현실에서의 소리도 어느정도 느낀다고 말씀드린것처럼

루드상태일때 어떤 행위를 하므로 해서 제가 의도적으로 제 신체에 어느정도 영향을 주는것도 가능한가요?

외부소리가 어느정도 들릴다고 말씀드린건 꿈은 꾸지만 어느정도 현실의 제 신체도 느낄수 있었거든요

그리고 루드 상태에서... 시도한적은 없지만 기억도 가물가물한 옛시절을 기억해 내거나

자신의 무의식으로의 진입이라던가... 내 정신과 기억의 내부로도 들어갈수 있나요?

그리고 이건 제 고민인데... 전 항상 불면증이 있거든요, 음주를 하거나... 아주 엄청 피곤하지 않는한

항상 깊은잠을 못자요.. 잠도 잘 못들구요.. 근데도 항상 꿈은꾸고 그거 다 기억하고...

잠은 잘 못드는데 WILD를 시도하면 금방 삐소리들리고 몸이 붕뜨는거 같은 상태까지는 언제나

진입이 가능해요... 그뒤로는 제가 겁이나거나 잡고 있기 힘들고 귀찬아서 놔버렸거든요

차라리 잠을 푹자는게 낳을지도... 평소에 좀 피로가.. ㅠㅠ

답변 부탁드려요

 

[이규상]

(2) 실험의 의의
자각몽이 자기 꿈에서 하는 활동일 지언정 예측할 수 없는 것들이 너무 많습니다. 본디 자기 자신을 잘 아는 것이 참 어려운 일인만큼 나 스스로를 보여주는 꿈에서 새로운 나의 면모를 발견하는 일도 정말 많고요. 이런 이유 때문에 꿈 속 실험이 의미가 있습니다. 거울을 보았을 때, 꿈 속 인물에게 질문을 던졌을 때, 누군가를 따라갔을 때 무슨 일이 일어날 지 알 수 없는데 그 실험의 결과가 내 마음이 반영된 것이라니 궁금할만 하지 않겠어요?

[이규상]

(3) 루시드드림과 깸
자각몽은 말씀하신 것처럼 꿈을 꾸면서 깨어있는 것입니다. 잠을 자지 않는 것은 아니지만 그렇다고 완전히 자는 것도 아닌 그런 상태인 거죠. 몸은 자고있되 정신은 깨어있는 독특한 상태라고 많이 이야기됩니다.

[이규상]

(4) WILD
WILD는 노력해서 어느정도 성취할 수 있기도 하지만 사실 잘 되는 사람은 별 노력 없이도 잘 합니다. 실제로 이를 이용해 자기가 원하는 때에, 심지어 지하철이나 버스에서 잠깐 자면서도 자각몽을 할 수 있는 사람들도 상당수 있습니다.

[이규상]

(5) 운동학습
꿈을 꿀 때에는 잠에서 깨어서 운동을 할 때와 마찬가지로 신기하게 꿈에서 하는 행동에 따른 운동신호가 척수 뿐만 아니라 체감각영역으로도 입력이 됩니다. 무슨 말인가하면 렘수면중에는 REM Atonia라는 마비현상 탓에 실제로 움직이지는 못하지만 꿈에서 하는 행동에 따른 신호가 대뇌피질에 전달이 돼서 운동효과가 나타나 꿈 속에서도 운동학습이 가능하다는 겁니다. 이를 연구하는 대표적인 학자로 독일의 심리학자 폴 톨리 Paul Tholey 등이 있습니다.

[이규상]

(6) 무의식의 활용
꿈은 본래 무의식의 영역이라고 해도 틀리지 않으므로 꿈을 꾸는 행위 자체가 무의식과의 소통을 의미합니다. 잃어버린 기억을 찾거나 내가 모르고 있던 내 마음을 이해하는 일, 내 내면에서 발생하는 갈등을 중재하거나 해소하는 일 등에 자각몽을 활용하는 사람들은 많습니다.