정체기입니다 제 운동방법에 문제점이 뭘까요?(ㅜㅜ) 작성자주야| 작성시간08.07.26| 조회수118| 댓글 2 본문 목록 댓글 리스트 작성자 리얼가이 작성시간08.07.26 정체기 극복은 두리뭉실한 게획보다는 확실한 목표수정이 약이더군요 ...^^ 새로운 목표로 최면을 거세요~~ 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 아놀드=나 작성시간08.07.26 왠만하면 어깨.이두.삼두를 하루안에 훈련하는게 좋지않을까요??월:가슴 화:어깨,이두,삼두, 수:등, 대충이렇게 그리고 복근은 매일하는게 가장좋을듯 싶습니다 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 이전 목록이 없습니다. 현재페이지 1 다음 목록이 없습니다.