CAFE

내용 의식적으로 긴장을 풀고 하면 별 문제 없습니다. 배에 너무 힘주지 않으면 되세요. 100일 기도 하듯이 정성스럽게 보고 배운대로 3달 정도 해 보세요. 스스로 어떻게 하면 되겠다 싶은 방법이 나옵니다. 하는 도중에 머리가 아프지 않으면 잘하고 계십니다. 제일 중요한 건 믿음 입니다. 의심하는 마음만 없다면 효과는 쑥쑥 자랍니다.