FMS 교정운동) 한다리 데드리프트 작성자정건| 작성시간13.08.12| 조회수2137| 댓글 6 본문 목록 댓글 리스트 작성자 정건 작성자 본인 여부 작성자 작성시간13.08.12 hip&knee, 어깨, back side core...FMS 교정운동체계에서 약방의 감초처럼 어떤 이슈에서나 이 운동이 빠지지 않습니다. FMS 7가지 테스트 결과 7가지 패턴의 교정전략 중에서 어디에나 들어갈 수 있는 유일한 운동. 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 정건 작성자 본인 여부 작성자 작성시간13.08.12 이글은 맨즈헬스 한국판 2013년 3월호 칼럼에 실린 글입니다만, 3월호를 제가 받아보지 못해서 실제 기사가 어떤 형태로 편집되어 실렸는지는 전혀 모릅니다. ^^;; 디렉터스 컷 정도로 봐주십시오. 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 정건 작성자 본인 여부 작성자 작성시간13.08.12 사진은 진정 깔끔한 자세는 아닙니다. ^^:: 하지만 설명을 함께 읽으시면 괜찮으실 겁니다. 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 안녕, 렌 작성시간14.01.14 생각날 때마다 이 운동 해주어야겠어요-정성들여 좋은 글과 사진들 올려주셔서 감사합니다, 선생님 :) 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 정건 작성자 본인 여부 작성자 작성시간14.12.22 원시적이고 기본적인 상하체 가동성을 대칭적으로 확보한 후에 해야합니다. 그렇지 않으면 제대로 못하거나 오히려 나쁜 패턴을 강화시킵니다. 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 웅랑 작성시간14.12.26 태양경배를 꾸준히 해주고 매번 스윙전에 막대기를 든 한다리 힙힌지를 해줍니다. 할때마다 오른쪽 다리를 구부릴 때 몸이 자꾸 왼쪽으로 돌아가네요. 좋은 글 잘보고 있습니다. 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 이전 목록이 없습니다. 현재페이지 1 다음 목록이 없습니다.