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월요 하체

작성자말코| 작성시간23.10.17| 조회수0| 댓글 10

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  • 작성자 뽕들어간 등 작성시간23.10.31 어디 가셨데요?
  • 답댓글 작성자 말코 작성자 본인 여부 작성자 작성시간23.10.31 잘 살아있습니다. ㅎㅎ
    한 15년만인가요.
    이쪽 활동을 잠시 멈췄어요. ㅋㅋ
  • 작성자 물개미 작성시간23.12.12 무슨일 있으시나요?운동은 계속 하고 계시죠?

    운동은 보통 하루에 몇분정도 하시나요?
  • 답댓글 작성자 말코 작성자 본인 여부 작성자 작성시간23.12.13 잘 살아있습니다.^^
    안하던 데드리프트도 하며 단련도 꾸준히 하고 있어요. 데드를 하니 스쿼트가 더 안정화되서 좋더라고요.ㅎㅎ
    운동은 이틀에 한번 30분정도 하고 있습니다.
  • 답댓글 작성자 물개미 작성시간23.12.13 말코 매일 짧게 하시는줄 알았는데 이틀에 한번 하시는군요.저도 참고 하겠습니다. 무슨일이신지는 모르겠지만 빠른복귀 기다리겠습니다. 답변 정말 감사합니다 ^^
  • 답댓글 작성자 말코 작성자 본인 여부 작성자 작성시간23.12.13 물개미 매일해도 되는 강도인데 지금처럼 하는게 아직까지는 발전이 있고 좋더라고요. 최소한의 노력으로 발전중인데 안되면 조금씩 강도나 시간을 늘려야지요.ㅎㅎ
  • 작성자 물개미 작성시간24.02.29 요즘 영상 안올리시는지요 ㅠ
  • 답댓글 작성자 말코 작성자 본인 여부 작성자 작성시간24.02.29 지금 미국에 있기도 해서 그런것도 있지만 요즘 다른 곳에서 활동중이네요. ㅎㅎ
  • 작성자 ht550 작성시간24.03.17 잠백이로 가신거죠? 오랜만에 들어왔는데 완전히 망해있네요ㅎㅎ..
  • 답댓글 작성자 말코 작성자 본인 여부 작성자 작성시간24.03.20 거기는 거의 눈팅이고 이종&홈짐까페에 있어요. ㅎㅎ
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