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댓글 리스트

• 작성자 H_Sin 작성시간18.03.03 와 저게... 되네요??? ㄷㄷ 대단하십니다. ㅎㅎ

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• 답댓글 작성자 근육요기 작성자 본인 여부 작성자 작성시간18.03.04 꾸준히 수련하시면
  누구든 가능합니다..
  
  헬스또한 꾸준히 계속운동하는게
  쉬운일이 아니거든요^^

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• 작성자 H202 작성시간18.03.04 양반다리하고 하루종일 있으셔도 가능하시겠네요. 부럽습니다.. 요즘은 근육의 사이즈 강도 아런것보다 근육요기님같은 유연성 건강 쪽에 관심이 많이 가네요.

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• 답댓글 작성자 근육요기 작성자 본인 여부 작성자 작성시간18.03.04 나이가 드니 넘체력을 요하는 쪽의
  운동보다는 기초체력 과 유연성 쪽으로
  방향전환이 되는 듯 합니다

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• 작성자 서기리 작성시간18.03.04 옜날 닉네임 생각하고 있어는데 경산짱님이군요 ^^

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• 답댓글 작성자 근육요기 작성자 본인 여부 작성자 작성시간18.03.04 네
  감사합니다..^^
  나이 먹어 비장한각오로 찍어 봤는데
  잘나올지 모르겠네요..ㅎ
  

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• 작성자 1세트끝 작성시간18.03.05 요기님 유연성도 향상가능하다고 생각하시나요? 하신다면 노하우좀 공유부탁드려요 ㅠㅠ

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• 답댓글 작성자 근육요기 작성자 본인 여부 작성자 작성시간18.03.05 운동의 제일은 끊임 없는 노력이라
  생각합니다
  저도 40대 중반에 유연성운동을
  집중 수련했으니깐요...
  
  48세인 지금도 조금씩 늘려가고
  있답니다...
  (오늘아침 방송 캡쳐화며) 이미지 확대

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• 작성자 soma 작성시간18.03.07 저도 한유연하는 편인데 선생님께서는 정말로 대단하시네요.ㅎㅎㅎ
  좋은 구경하고 갑니다.^^

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• 답댓글 작성자 근육요기 작성자 본인 여부 작성자 작성시간18.03.08 네~^^
  감사요...

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• 작성자 야도 김동식 작성시간18.03.13 50을 바라 본 나이에도 그런 유연성이 가능하군요
  대단하십니다~^^

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• 답댓글 작성자 근육요기 작성자 본인 여부 작성자 작성시간18.03.13 나이는 숫자에 불과 하다는
  말이~^^

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