복싱 & 악력기 (플로이드 메이웨더 주니어, Floyd Mayweather Jr.)

[그립보드(배승민)]

플로이드 메이웨더도 악력기를 사용하는걸 보니, 복싱 선수들에게도 강한 악력은 매우 중요한가 봅니다.

[변종환]

복싱하는분들의 악력도 엄청나다고 합니다 ㅎㅎ

[무에타이]

글러브와 밴디지를 사용하는 정통 복싱의 경우 너클과 손목을 밴디지로 고정하여 주먹에 힘을 안주고 쳐도 너클이나 손목의 관절이 안다치죠. 그리고 주먹을 꽉 쥐고 치면 테크닉이나 스피드에 지장이 생겨서 섀도우복싱을 하는 장면을 보시면 거의 항상 주먹을 헐겁게 쥡니다. 복싱코치들이 악력훈련을 강조하는 경우는 드물고 펀치력과 악력의 상관관계는 격투가들 사이에서 널리 알려진 주제가 아닙니다. 글러브와 밴디지가 없는 맨주먹 격투의 경우 주먹을 꽉 쥐고 타격을 해야 하기는 하지만 이 경우에도 악력이 많이 필요한 것은 아니라서, 펀치력과 악력의 상관관계에 대한 구체적인 연구자료가 있다면 한번 찾아보고 싶네요.

[무에타이]

일반적인 섀도우복싱 혹은 샌드백치기, 스파링 등의 복싱 훈련은 악력을 전혀 소진시키지 않습니다. 하지만 복싱처럼 손에 힘을 빼고 타격하는 경우에도 악력이 더 강할 경우 전달되는 펀치력이 증가한다면 매우 흥미로운 현상이라고 생각합니다. 개인적인 경험으로는 같은 조건에서 악력만 증가할 경우 펀치력에 유의한 차이는 없을것으로 예상하지만 저도 이 분야의 전문가는 아니라서 정말로 악력이 펀치력의 중요한 요소가 되는지에 대해 상당히 흥미가 가네요.

[클래식윈튼]

공감하는 부분이 많은데요. 무에타이 같은 경우에도 발차기 동작이 많으므로, 허벅지가 발달되거나, 근육질이 더 요구될법한데....무에타이 선수들 보면, 그냥 날씬한 허벅지 가지신분들 의외로 많습니다. 정작 타격에 직접 적으로 쓰이는 부분들은 무겁게 힘을 주어서 고착시키는 동작대신 유연하게 회초리처럼 탄력있게 휘두르는게 목적이라.........대부분 주먹쥐고 글러브 끼고 하는 운동들은 주먹을 세게 쥐는 경우 펀치가 무겁고, 몸이 경직되서 가볍게 쥐고, 임팩트때만 살짝 집중하도록 하는데....악력보다는 손목에 더 집중을 많이합니다. 그런데 그게 정작 손목을 타겟으로 하는 건지 전통적으로 아는게 그런 운동들이라서인진...

[원암풀업]

바키라는 격투 만화가 있는데 막장 만화 이긴 하지만 거기 하나야마 라는 악력 1인자가 나옵니다 . 거기서 보면 악력이 너무강해 주먹자체가 하나의 해머가 되어서 악력 * 중량 * 속도 = 파워 이런 부분을 본적이 있는거 같네요 ^_^ 물론 만화이긴 하지만 제생각에 주먹을 너무 쥐고 치면 손이 부러지지 않나요?