174에 72kg인 18살 학생입니다.
제전완둘레가36cm
이두둘레가39cm가 나오는데
이게 어느정도수치인지 궁금해서 글올려봅니다.
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댓글
댓글 리스트-
답댓글 작성자tower280 작성자 본인 여부 작성자 작성시간 19.10.14 실례지만 제가 헤비250으로 전완근훈련을 하고있는데 근비대가 아닌 스트랭스목적이면
헤비300네거티브가 더효과적일까요? -
답댓글 작성자[SS2]Team HC 박상윤 작성시간 19.10.14 tower280 제가 185/91 인데 34/38 나와요
팔 많이 얊은 편이죠
그리고
악력훈련은 250, 300 다 해주면 좋다고
생각합니다
팔씨름은 실전 훈련이 좋구요 -
답댓글 작성자tower280 작성자 본인 여부 작성자 작성시간 19.10.14 [SS2]Team HC 박상윤 늦은시간에 좋은지식감사합니다
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답댓글 작성자SAVALAS_00 작성시간 19.10.14 [SS2]Team HC 박상윤 체급 올리신거세요?? 시합영상에는 -80아니세요??
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작성자SAVALAS_00 작성시간 19.10.14 제가 172센치에 97키로에요. 전완 37센치,이두40센치입니다 엄청굵으시네요!!! 제가 얇은거일수도;;;;