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• 작성자 정우영우맘(체숙) 작성시간16.10.19 다들 아는 지식들 이지만 전 운동꾸준이 하고 음식조절했어요 ㅎㅎ

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• 답댓글 작성자 예쁜남매(효정) 작성자 본인 여부 작성자 작성시간16.10.19 전 너무 먹어서 그런가봐요ㅜㅜ

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• 작성자 슬이맘(주희) 작성시간16.10.19 살을거둬내려면 유산소운동 꾸준하셔야되요~~ 등산이나~ 지금하시는 댄스 꾸준히하시면 효과보실거에요~~ 당연하지만.. 음식조절도 필수구용~~

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• 답댓글 작성자 예쁜남매(효정) 작성자 본인 여부 작성자 작성시간16.10.19 역시...음식조절이 관건이네요ㅠ오늘도 치킨흡입했는데ㅎㅎ식탐많아서 큰일이예요ㅋ

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• 작성자 나라중고차매매상사 작성시간16.10.19 저도힘들긴하지만..배에 힘주는거 습관들이려해요.배에 힘빡주고있는거.자꾸까먹긴하지만^^;;

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• 작성자 행복이(윤선) 작성시간16.10.19 저는 자기전 누워서 다리 올렸다 내렸다 10회 정도하지요.. 내릴때 완전 내리지 않고 45도 정도 쯤에서 멈춰 주세요ㅎ 아랫배에 힘이 좀 들어가니 효과가 좀더 있는듯요..

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• 작성자 연우혜인맘명희 작성시간16.10.19 뱃살~음
  나도 있는디 ㅋㅋㅋ
  등산도 좋지 않을까유?
  나랑 갑시다 등산 ㅋ

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• 작성자 성현맘규미80 작성시간16.10.19 윗분도 말씀하셨지만 평소습관이 중요한거같아요 전 늘 힘주고 있었더니 힘을 빼는 방법을 모를정도예요^^다른데 살이 쪄도 뱃살은 안 늘어요

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