이건 어디에 도움되는 운동법일까요? 작성자일산탁미| 작성시간17.10.27| 조회수833| 댓글 6 본문 목록 댓글 리스트 작성자 그대웃음소리 작성시간17.10.27 전체적인 스트레칭부터 근력강화운동 인데요 훈련중 부상방지를 위한 운동이요 운동하기전에 적정 근력긴장을 위해서 하는것 같네요 신고 답댓글 작성자 일산탁미 작성자 본인 여부 작성자 작성시간17.10.27 감사합니다. 신고 작성자 그날까지 작성시간17.10.27 빠른 풋웍에 도움이 될듯 합니다. 신고 작성자 나쁜녀석 작성시간17.10.28 허벅지 근력강화 운동 시 사용하는 방법으로 순간적인 스텝 시 순발력을 높여주고 스윙시 하체의 이용을 좋게 합니다...^^ 신고 답댓글 작성자 일산탁미 작성자 본인 여부 작성자 작성시간17.10.28 혹시 사용하시나요??? 신고 답댓글 작성자 나쁜녀석 작성시간17.10.28 일산탁미 그냥 의자에 앉아 한쪽 다리를 들고 30초씩 교대로 5분간 운동합니다. 이 정도로도 저는 충분한 것 같아요...^^ 신고 이전 목록이 없습니다. 현재페이지 1 다음 목록이 없습니다.