탁구 기초체력 훈련 소개(Agility ladder/줄넘기/트레이닝 콘) 작성자Earlybird| 작성시간16.04.21| 조회수2240| 댓글 23 본문 목록 댓글 리스트 작성자 작은사랑 작성시간16.04.21 이미 기초 체력은 탄탄하신듯...😊 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 답댓글 작성자 Earlybird 작성자 본인 여부 작성자 작성시간16.04.21 감사합니다 ㅠㅠ 그래도 풋웍 5분을 못버티네요. 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 장지카 작성시간16.04.21 와우..완전함께 훈련하고프네요^^여긴 시골이라 함께할수 없음이 안타까울뿐입니다.진짜 대단하십니다.응원과박수를 보냅니다~~~ 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 답댓글 작성자 Earlybird 작성자 본인 여부 작성자 작성시간16.04.21 감사합니다. 잔발이 부족하다는 생각이 많이들어서 열심하겠습니다!! :) 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 러브 올 작성시간16.04.21 사다리 운동 같이 하고 싶네요. 물론 거리상 안되겠지만요.저도 혼자 해봐서 그 마음 알죠.. 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 답댓글 작성자 Earlybird 작성자 본인 여부 작성자 작성시간16.04.21 사다리는 재밌더군요 ㅎㅎ 혼자라도 즐겁게 하고 있습니다!! ^^ 러브 올님도 화이팅하세요!! 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 14년2월(강무) 작성시간16.04.21 1년전에 사다리운동 팔켄베리 풋웍 1시간동안죽어라했었는데...다시 의욕이 생기네요ㅋㅋㅋ 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 답댓글 작성자 Earlybird 작성자 본인 여부 작성자 작성시간16.04.22 저도 꾸준히 하는 걸 목표로 매일 차에 장비 실고 다니고 있습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 팔켄베리 풋웍 생각은 못하고 있었는데, 저도 14월2월(강무)님처럼 팔켄베리 풋웍도 연습해봐야겠습니다, 감사합니다! 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 답댓글 작성자 14년2월(강무) 작성시간16.04.22 Earlybird 이글읽고 전에 제가 영상올린거 보고 해봤는데 윽 다리가 후덜덜ㅋㅋㅋ 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 공생공사(서울) 작성시간16.04.21 어디 사시나요? 가깝다면 같이 하고 싶네요. 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 답댓글 작성자 Earlybird 작성자 본인 여부 작성자 작성시간16.04.22 망원 유수지에서 밤마다 트레이닝하고 있습니다. 언제 시간되시면 놀러오세요~! 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 좋아좋아 작성시간16.04.21 대단하시네요. 저는 탁장에 가면 바로 열탁으로 들어갑니다. 시간이 아까워서요.운동은 자전거로 전철역 10분씩 2번, 지하계단 2개씩 오르기 평소 속보걷기,사무실에서 고양이 체조 10분 정도 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 답댓글 작성자 Earlybird 작성자 본인 여부 작성자 작성시간16.04.22 저는 바로 열탁체질이 아니라서, 항상 스트레칭과 준비운동을 해줘야 운동이 되더라구요. 미국에 살았을 때는 탁구장까지 1시간 걸려서 강제 워밍이 되서 바로 열탁하고 다시 자전거 타고 돌아왔었죠 ㅎㅎㅎ 자전거는 무릎에도 좋고 정말 좋은 운동같습니다. 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 풍뎅이 작성시간16.04.23 와~~열정이 대단하시네요저도 따라해야겠습니다근데 준비물이 준비가~^^* 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 답댓글 작성자 Earlybird 작성자 본인 여부 작성자 작성시간16.04.30 네, 그렇죠. 그 준비물도 바로 열정 ㅠㅠ 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 파주지니 작성시간16.05.02 대단하십니다!!!부럽기가 한이 없습니다.애고 몸이 말을 듣지 않는 나이가 되서 탁구를 배우려니 잔발은 둘째치고 아예 발이 바닥에 붙어서 떨어지질 않네요ㅠ.ㅠ 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 답댓글 작성자 Earlybird 작성자 본인 여부 작성자 작성시간16.05.13 감사합니다. 연세에 맞는 전략만 잘 구사하신다면, 크게 움직임 없이도 젊은 친구들 요리(?)하실 수 있을껍니다. 제가 10대 때, 70대가 다 되신 노 감독님에게 그렇게 당했던 기억이 나네요 ^^ 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 거품 작성시간16.05.10 멋지고 대단 하십니다 ... 저도 풋웍을 잘하고 싶네요 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 답댓글 작성자 Earlybird 작성자 본인 여부 작성자 작성시간16.05.13 감사합니다, 운동은 언제나 노력을 배신하지 않는다고 하네요. 오늘도 화이팅하세요!! 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 꽉키 작성시간16.07.13 어렵네요 나이가 많은 사람은 따라하기 힘들겠네요? 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 이전 목록이 없습니다. 현재페이지 1 2 다음 목록이 없습니다.