[부상예방용품]무릎보호대

[고독한건달]

무릎위가 통증이 오는데요
어디에다 하는것이 좋을까요
서브나 게임중 많이 구르고
움직이는 편입니다.

[고독한건달]

전아직 발이 먼저 못가고있습니다.언제쯤 발이 먼저가려는지 ㅠ.ㅠ

[천일동안]

체중이 많이 나가시나요?3~5키로 줄이니 전 효과를 보고 있습니다.근력운동중 런지와 스쿼트는 매일 하고 있고,탁구시작전,레슨 시작전에는 반드시 스트레칭을 합니다.통증이 있을때는 무릎보호대하면 안하는것보다는 좋아요.

[고독한건달]

키175 몸무게70입니다.근력도 나름 있는편이구요.ㅎㅎ스트레칭 운동전후 꾸준히 하고있습니다.

[코디맨]

무릎보호대를 해보시면 그 차이를 알게 되시지 않을까 합니다. 마치 시력이 나쁜 눈에 안경을 끼면 신세계가 보이듯이요 ㅎㅎ

[그대웃음소리]

무릎보호대도 하나 하시구요 병원 진료도 보세요 물리치료하시구요
중요한건 무릎 위쪽 인대 강화훈련병행 해가면서 하세요