[근력트레이닝]탁구 유연성이 어떻게하면 유연해지나요?

[미래A부]

저가 레슨을 받고있는데 몸쪽으로 오는걸 저가 몸을 비틀어서 어정쩡하게 받으니 유연성좀 키우라고 하시더라고요 코치님이..ㅠㅠ 그래서 코치님한테 유연성어떻게 늘리냐고물어보니 재능이 조금있어야하는데 저는 재능은 재능이지만 재능이란 편견을 깨버리고 싶은 마인드가 있어서요 진짜 코치말대로 재능 없으면 유연성 안늘어나나요? 다른 방법이있으면 알려주세여 ㅎㅎ

[미래A부]

ㅋㅋ 맞아요 부산 포텐에서 레슨받는 김록원 이에용 ㅎㅎ

[차짱]

미래A부 ㅋㅋㅋㅋ 이미 충분하 잘치시는데 ..

[미래A부]

차짱 아직 무리에요 ㅠㅠ 더잘쳐야죠

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