경기 초반에 빨리 컨디션을 올리려면 어떻게하면 좋을까요?

[신데렐라]

같은분과 2~3개임하면 처음에는 지는 경우가 많은데 후반에는 이기는 경우가 많습니다.

나름 분석하면 초반에 몸이 안풀리는 것 같아요

경기초반에 컨디션을 빨리 끌어올리는 방법이 없을까요?

대회 나가면 몸도 풀리기전에 광탈하는 경우가 많습니다.

도움 부탁드려요

[온암]

대회장에 30분정도 일찍 도착해서 몸에 땀이 어느 정도 날 정도로 운동을 해 놓는게 좋습니다.

[슬리핑]

탁구장 들어가자마자 스트레칭과 스윙연습으로만 땀흘리고 시작하신다면 컨디션이 최상일듯 합니다

[군왕조]

이거는 좀 사람마다 다르겠지만 항상 지고있어야 집중력이 최고조로 오르는 사람도 있어요^^;;

[스톤레드]

선수들도 항상 몸을 풀고 경기를 합니다(영상에 나오는 즉 게임전 포핸드 백핸드 몇번 치는것만 보면 안됩니다)..하물며..당연 경기전 몸을 풀어야 합니다. 그런데 생체는 마땅치가 않습니다..게임수도 그렇고 연습할 장소도 그렇구요..제일좋은 것은 경기 시합전 약 10~20분 정도 체육관 뒤나 빈공간에서 스텝및 스윙연습을 하는 것이 좋습니다..땀이 나고 약간 헉헉 거릴정도로..그러고 나서 약 3~5분 정도 쉰다음 경기에 임하시면 좋습니다..저도 사실은 늦게 몸이 풀리는 스탈이어서 말씀드려 봅니다..

[노갈휘]

실제 선수들 시합장에 가보면...단체전 다음오더의 선수가 저 멀리서 가볍게 스윙연습을 하는 경우를 자주 보게 됩니다. 이것이 효과적인거 같습니다. 풋윅이랑 스윙연습을 10분정도 가볍게 하시고 게임에 들어가시면 어려운 서브보다는 가벼운 짧은 서브 넣고 돌아서서 가볍게 드라이버 거는 식으로 게임에 임하면 적어도 한게임 안에 몸이 풀리는 것 같습니다. 제 경험상으로는요..화이팅~!