요즘 부쩍 뱃살이 나오고 있습니다 ㅎㅎ
그래서
저녁에 육아퇴근하고 동네 아무곳이나 뛰기 시작했습니다. 1시간정도.
주말 낮에는 아들이랑 등산도 몇번 했습니다.
열흘정도 뛰었나?
뱃살이 들어간건 잘 모르겠는데
탁구칠때 체력이 많이 좋아진게 느껴집니다^^
장시간 운동해도 다리가 버텨주네요
같이 운동하는 친구도 저보고 하체에 힘이 느껴진다 하고요.
체력만 잘 키워도 반부수 정도 올릴수 있지 않을까 생각해봅니다 ㅎㅎ
뛰어!!
뛰면서 중간에 찍었던 야경사진 올려봅니다^^
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댓글
댓글 리스트-
답댓글 작성자여호수발 작성자 본인 여부 작성자 작성시간 20.04.18 가끔 산이 좋아서 산이 있는 동네로 이사오셨다는 어르신들 말씀이 이해가 되더라고요^^
정상에서 뵈어요 도라미님 ㅎㅎ -
작성자적룡혀니 작성시간 20.04.18 체력이 곧 국력이죠
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답댓글 작성자여호수발 작성자 본인 여부 작성자 작성시간 20.04.18 시간이 많이 늦으셨습니다ㅎㅎ 어제 10게임치고 체력 바닥 헥헥헥 ;;;
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작성자슈미아빠 jw 작성시간 20.04.18 남자는 하체가.기본입니다^^;
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답댓글 작성자여호수발 작성자 본인 여부 작성자 작성시간 20.04.18 기본에 충실한 남자가 되겠습니다 ㅎㅎ