이 게시판에서는 회원, 운영진 및 기타 개인의 신상 정보를 묻는 질문, 그 외 상식에 어긋난 질문 외에는 모든 종류의 질문이 허용되며, 운영진도 반드시 필요한 경우가 아니라면 간섭하지 않습니다. 자유롭게 질문을 올려 주시기 바랍니다. (글 작성시 이 공지사항을 지우고 글을 작성해 주시면 됩니다.)
40대에 6~7부에서 3~4부로 올라가신 분들 1주일에 운동시간이 몇시간 정도 하셨나요?
레슨 시간 포함해서 주 몇회, 회당 평균 몇시간 운동하니까 실력이 늘고 부수도 올라갔다
이런 개인 경험담이나 주변에 보니까 그렇더라 이런 경험사례 공유 부탁드립니다.
p.s- 오픈 부수 아니고 지역부수 기준입니다.
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댓글
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답댓글 작성자바나나그라탕 작성자 본인 여부 작성자 작성시간 22.02.19 북치기 자세한 조언 감사드립니다. 러닝, 스쿼트, 근력 운동은 전혀 해본적이없어서 부끄럽네요.ㅜㅜ 건강을 위해 운동하는 거니 기초 체력, 근력운동 열심히 병행해보겠습니다.
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답댓글 작성자북치기 작성시간 22.02.19 바나나그라탕 네. 다른건 몰라도..
유투브에 많이 있는. 스윙연습 영상잘보시고. 스윙연습과 풋웍을 동반한 스윙연습만 정말 꾸준히하고. 그스윙으로 레슨받고 또
운동하려고 노력만 한다면..3~ 4부까지는 금방가실듯 합니다. 생체인분들 중. 꾸준한 스윙과 풋웍연습하시는분 잘없더라구요..
저또한요^^;; 즐탁열탁 하세요~~ -
답댓글 작성자바나나그라탕 작성자 본인 여부 작성자 작성시간 22.02.19 북치기 아! 마지막으로 연습에 참고 도움되는 유튜버 채널 추천도 좀 부탁드려도 될까요? ^^;;
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답댓글 작성자북치기 작성시간 22.02.20 바나나그라탕 아. 유투버 채널은 워낙 좋은게 많아서요^^;;
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답댓글 작성자브레드 작성시간 22.03.16 바나나그라탕 임창국의 핑퐁타임,김남수의 탁구 토크,빼롱요롱 TV, 친절한 임창국, 조타쿠나, 느린발 탁구, 슝튜브,박프로 핑퐁톡톡