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작성자 lv마이 작성시간22.02.18 6부가 최하위인 지역기준으로.. 매일매일
서너시간 게임하며 탁구장에서 몇년 살면
5부 정도는 되더라구요.
그리고 거기서 정체되는분이 대다수입니다.
그 이상가는분은..
원래 본인 탁구 운동 센스가 좋은 경우
(누가 안알려줘도 본인이 다른 경기 보고
파악이 가능한 경우)
또는 주변 고수/레슨 코치를 통해서
게임운영에 대해 배워야하는 것 같습니다 -
작성자 북치기 작성시간22.02.19 34살에. 쉐이크 정식으로 레슨시작하였고.
42살인 현재는 지역3부 정도 치고있습니다.
운동하면서 느끼는 생각은 탁구를 잘치기위해선. 기초 체력의 중요성을 깨닫고있고. 기본기 연습(스윙연습, 서브, 연결 등)의 중요성 또한 깨닫습니다.
그런다음 레슨을 받으면 습득하는 레슨의 질이 달라질듯합니다.
정리하면. 40대도 기초체력 훈련(런닝, 스윙연습, 풋웍연습 등)을 동반한 기본기 연습을 중요시한다면 남들보다 훨~씬 빠른시간에. 지역3~4부는 충분히 가능 하리라 생각됩니다^^ -
답댓글 작성자 바나나그라탕 작성자 본인 여부 작성자 작성시간22.02.19 와~ 늦게 시작하셨는데 40대에 지역3부시라니 정말 부럽습니다. ㅜㅜ 기초체력훈련, 스윙연습, 풋웍연습 명심하겠습니다. 쉬었다가 레슨 받아보니 체력이 너무 약해지고 풋웍이 전혀 안된는걸 느끼고 있습니다.
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답댓글 작성자 북치기 작성시간22.02.19 바나나그라탕 네. 맞아요
다들 생업이 있으면서 운동하는거라.
탁구만치면 절대 기초체력이 많이 오르진 않는거같아요. 요즘 주변 운동하는사람에게
자주하는말은.. 탁구가 늘려면. 라켓을 내려노코 스트레칭 걷기 런닝이나 스윙연습을 해야된다. 라는 얘길 합니다. 저또한 헬스를 해본적이 없고 꾸준한 런닝도 한적이 없어서 ㅜ. 올해목표는 기초체력 올리기입니다. 탁구도 그렇치만 건강을 위해서요^^ 탁구는 당연히 늘꺼구요~~
지금은 풋웍레슨 5분하면. 너~~무 힘들더라구요^^;; 풋웍이 편안히 잘되면 상체 힘은 빠질테고. 그게곧 실력에 비례하는듯 해요 ㅎ -
답댓글 작성자 바나나그라탕 작성자 본인 여부 작성자 작성시간22.02.19 북치기 자세한 조언 감사드립니다. 러닝, 스쿼트, 근력 운동은 전혀 해본적이없어서 부끄럽네요.ㅜㅜ 건강을 위해 운동하는 거니 기초 체력, 근력운동 열심히 병행해보겠습니다.
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답댓글 작성자 북치기 작성시간22.02.19 바나나그라탕 네. 다른건 몰라도..
유투브에 많이 있는. 스윙연습 영상잘보시고. 스윙연습과 풋웍을 동반한 스윙연습만 정말 꾸준히하고. 그스윙으로 레슨받고 또
운동하려고 노력만 한다면..3~ 4부까지는 금방가실듯 합니다. 생체인분들 중. 꾸준한 스윙과 풋웍연습하시는분 잘없더라구요..
저또한요^^;; 즐탁열탁 하세요~~ -
답댓글 작성자 브레드 작성시간22.03.16 바나나그라탕 임창국의 핑퐁타임,김남수의 탁구 토크,빼롱요롱 TV, 친절한 임창국, 조타쿠나, 느린발 탁구, 슝튜브,박프로 핑퐁톡톡