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• 답댓글 작성자 바나나그라탕 작성자 본인 여부 작성자 작성시간22.02.17 그래도 10년 정도 열심히 치면 4부까지는 갈 수 있다는 공식이네요. 희망적이네요^^;;; -> 아;;;; 10년에 1부수가 올라가는거니 앞으로 30년 쳐서 3부수 올라가야 4부가 되는거였네요;;;;

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• 작성자 Chobo탁구 작성시간22.02.17 꾸준히 하시면 실력은 오릅니다. 다만 탁구를 치는 시간보다 신체를 관리하는 시간을 더 투자하는 것이 오히려 실력 향상에 좋을 수 있습니다. 술을 줄이고, 과식하지 않고, 숙면을 취하고, 표준 몸무게와 체지방률을 유지하는 노력을 하셔야합니다. 몸이 따라주지 않으면 아무리 노력해도 실력 향상이 더딜 수 밖에 없습니다. 반대로 나이가 있어도 신체조건을 잘 유지하면 70세가 넘어도 실력이 향상 될 수 있습니다.

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• 답댓글 작성자 바나나그라탕 작성자 본인 여부 작성자 작성시간22.02.17 사실 8년만에 탁구 다시 시작한거도 건강관리 목적이었어요. 근데 다시 시작하고보니 실력욕심이 나서 열심히 쳐보고 있습니다. 음식, 체중 관리 등 잘하면 실력느는데 도움이 된다는 조언 말씀 감사드립니다.

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• 답댓글 작성자 Chobo탁구 작성시간22.02.17 바나나그라탕 넵~!! 꼭 오픈 3~4부까지 올라가시길 바랍니다!^^

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• 답댓글 작성자 바나나그라탕 작성자 본인 여부 작성자 작성시간22.02.17 Chobo탁구 말씀감사드립니다.^^ 오픈3~4부는 과하고요. 그냥 지역 4~5부라도 쳐봤으면 좋겠네요.

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• 작성자 전설의김탁구 작성시간22.02.17 3~4년 빡시게 하시면 가능하지 않을까요?. 부수라는게 올라갈때 한번에 쭉가는게 부수다보니... 4부정도는 가겄죠...

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• 답댓글 작성자 바나나그라탕 작성자 본인 여부 작성자 작성시간22.02.17 지역부수 체계가 세분화되는동안에도 부수가 올라가기는 커녕 계속 내려가기만 했어서요^^;; 빡쎄게 하면 가능할 수 있다는 조언 감사드립니다.

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• 답댓글 작성자 전설의김탁구 작성시간22.02.17 바나나그라탕 운동하더라도 오래하는것 보다 집중해서 하는게 좋다고 봅니다. 예로 레슨을 받는다면 15분씩 받는것 보다는 30분씩 주2회 보다는 일주일 쭉 물론 금전적으로 문제 없다면요..
  금전적으로 다들 문제가 되니 전 집 창문보고 빈스윙 많이 했어요...
  몇년안하다 탁구 다시 시작하면서 다시 빈스윙 시작했네요..
  안되는게 어디 있나요 하면 다 되지요....
  부수라는게 가면 한번에 쭉 2~3 부씩 오르기도 하고
  못오르면 몇년 못오르기도 하고 그런거지요..
  전 2:0에 10:4로 이기고 있다 한점만 따면 한부수 올라가는데 이걸
  역전패 당하고 나서 4년만에 한부수 올렸네요.. ㅠㅠ
  힘내세요, 화이팅!!!!

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• 답댓글 작성자 바나나그라탕 작성자 본인 여부 작성자 작성시간22.02.17 전설의김탁구 희망적 말씀과 조언 감사드립니다. 주2회 레슨을 최대한 매일 받을 수 있도록 바꿔보아야겠네요.

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• 작성자 마크원 작성시간22.02.17 레슨과 리그전 많이 다니시면 가능한 내용입니다. 거의 매일 치시면 됩니다. ^^

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• 답댓글 작성자 바나나그라탕 작성자 본인 여부 작성자 작성시간22.02.17 아직 직장관계상 매일까지는 치기 어려울거 같고요. 주말포함 주4~5일은 운동 가능할거 같습니다. 예전에 운동할 때는 애들이 어려서 주2~3회도 눈치 엄청 보면서 운동했던 기억이 나네요. 조언 감사드립니다.

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• 답댓글 작성자 스파워 작성시간22.02.17 바나나그라탕 그정도시면 충분한 시간이시네요!
  시간을 더 투자하시는 것보다는 전략 전술을
  짜투리시간(운전시간,
  TV 보는시간)에
  활용하시는 것과,
  댁에서 잠깐이라도 빈스윙하시는 것을 강추드립니다.
  (저는 8부로 시작해서 구장 3부되었습니다. 지역부수는 5부 ;; )

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• 답댓글 작성자 바나나그라탕 작성자 본인 여부 작성자 작성시간22.02.17 스파워 와~ 부럽습니다 ㅜㅜ 구장 5부라도 됐으면 좋겠네요

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• 작성자 빈롱클럽 작성시간22.02.17 코로나 이전이면 어떻게 가능했는데.. 코로나로 모든 대회 취소된지 어언 3년째..지금은 5부는 말할것도 없고..6부7부들 실력도 너무 좋아서. 향후 몇년간은 고인물들 빠져나갈때까지는.. 승급은 거의 안된다 생각해야됩니다. 실제로 몇달전 코로나이후 처음 시대회가열린 창원에서는.. 5부대회에.. 시에서 비공식 1부치는 사람도 8강에서 떨어졌어요. 지금은 실력 꾸준히 쌓으며 후일을 도모해야합니다.

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• 답댓글 작성자 바나나그라탕 작성자 본인 여부 작성자 작성시간22.02.17 하위부수에서 꾸준히 실력이 올라가는 사람들은 많고 대회는 치뤄지지 못하고 있어서 부수 승급하려는 사람들이 많이 쌓여있어서 승급이 어렵다는 말씀이시죠?

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• 작성자 짱가아빠 작성시간22.02.17 43세 첨 시작해서 49세 지역3부 되었습니다
  레슨은 처음에 6개월 정도
  그리고 부수 오를때매다 3개월 정도씩 ~~~
  6부 승급 후 운좋게 고수가 많은 동호회에 가입 후 단쳐전 위주로 리그전 많이 나갔습니다
  제가 지더라도 다른분들이 이겨주니 고수분들과 한 게임 더쳐보고 하니 나도 모르게 실력이 늘더라구요
  고수분들의 조언들(서브리시브등) 귀담아 듣고 하면 됩니다
  평일엔 밀주일 2~3번 매번 1시간 정도 빡세게 운동하구요
  3부된지 3년차인데 나름 잼나게 치고 있습니다

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• 답댓글 작성자 바나나그라탕 작성자 본인 여부 작성자 작성시간22.02.17 와~ 대단하시네요. 초고속 승단이시네요. 운동시간이 적지는 않으셨는데 매일 몇시간씩 치시는 정도는 아니셨는데 부수 상승의 비결이 높은 부수 분들과 게임을 많이 해보고 노하우를 전수받은게 크다고 보시는건가요?

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• 작성자 공생공사(서울) 작성시간22.02.17 바나나그라탕님 예전에 봤던 아이디네요. 오래 쉬다 복귀하신 것 같은데, 부디 건강하고 즐겁게 탁구치시길 응원합니다.

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• 답댓글 작성자 바나나그라탕 작성자 본인 여부 작성자 작성시간22.02.17 기억해주셔서 감사드립니다 ㅜㅜ 탁구 쉰지 8년만에 다시 라켓 잡았습니다

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• 작성자 봄기운 작성시간22.02.17 10년이면 충분 합니다.
  일주일에 몇번을 치는것도 중요 하지만
  너무 무리하지 않는것도 중요 합니다.
  
  40대로서 직업을 갖고 있는 분으로
  지금 6~7부라고 한다면 1회에 3시간은 너무 무리 하는겁니다.
  쉽게 말해서 가성비가 떨어지는 겁니다.
  
  10대나 20대 같으면 3시간의 운동량이
  어느정도 몸이 수용될수 있으나
  40대라면 어렵습니다.
  
  운동신경을 어느정도 갖고 있고
  다른 구기종목 ,특히 손과 손목을 사용하는
  타 종목이 탁구로 치자면 1~2부 정도 였다면
  5년 이내에도 가능 합니다.
  
  먼저 이론적인것 부터 관심을 가지시고
  게임의 경기력 향상을 위해
  어떤 훈련이 내게 최유효가 있을까를 연구해 가면
  무조건 고수랑 많이 치는것 보다
  백배는 빠르게 늡니다.
  
  부수를 높이는 경기력은
  기초를 한계단씩 다져가는 일반적인 레슨방식과는
  차별성 있게 해야 그 시간을 줄일수 있겠죠?
  
  

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