👣청소년 셋 중 하나는 척추측만증!!

작성자왕엄마|작성시간22.10.19|조회수528 목록 댓글 0

청소년의 3분의 1 이상이 병적으로 휜 척추 때문에 고통을 겪고 있는 것으로 조사되었다 최근 서울대 병원이 3년간 서울 시내 남녀 고교생 1,113명을 대상으로 조사한 결과 여학생의 48%, 남학생의 19%가 척추에 이상이 있는 것으로 나타났다. 남학생의 8%, 여학생의 18%는 척추가 곧게 세워지지 않고 S자형으로 휘어 몸이 한쪽으로 기운 것처럼 보인다는 것이다.

이에 대해 병원 측은, 과다한 학습시간, 체격에 맞지 않는 책걸상, 무거운 책가방, 비만, 운동부족, 입시로 인한 스트레스 등을 원인으로 꼽았으며 척추가 휘면 피로가 빨리 와 학습 장애가 유발되고 요통과 디스크 등이 생기기 쉽다고 경고했다

전문가들은 척추가 휘어 생기는 허리 통증을 줄이려면 쿠션 있는 신발과 체형에 맞는 책걸상을 사용하면서, 체중조절과 척추 강화 운동을 해야 한다고 조언하고 있다.하지만 또한 척추의 휜 정도가 심할 경우 병원을 찾아 진료를 받고 따라 치료 보조 기구를 사용할 것을 권하고 있다.

40대의 직장인 김모 씨는 최근 발 때문에 고통을 받고 있다. 키가 160Cm 정도인 김모 씨는 작은 키를 감추기 위해 볼이 좁고 굽이 높은 구두를 신어 왔다. 오랫동안 이런 형태의 신발을 신어온 김모 씨는 발뒤꿈치에 심한 통증이 전해졌고, 최근들어 허리와 어깨 또한 뻐근해지는 것을 느꼈다. 발로 인한 통증을 참다 못해 병원을 찾아 진찰을 받은 결과 발 상태가 그야말로 엉망진창이었다.

발뒤꿈치 보호막은 이미 손상된 데다 평발로 진행되고 있었으며 엄지발가락은 안쪽으로 휘어지는 무지외반까지 동반되었다. 여러 가지 질환과 함께 척추에도 이미 이상이 나타나고 있었다.

척추는 위치 상 발과 전혀 관련이 없어 보이지만 발에 이상이 있을경우 척추 또한 큰 영향을 받게 된다. 발을 혹사할 줄만 알았지 보호할 줄 몰라 생긴 결과였다. 비단 김모씨 뿐만 아니다. 대부분의 사람들이 발에 대해 너무 뿜어 올리는일을 한다.

👣 발 질환의 증상과 원인 알아보기

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👣 발을 보면 어디가 아플지 알 수 있다 24 🦶 68

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