농구하기 좋은 몸은 뭘까요?

[드디어국대4번이승현]

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유튜버 흑자헬스 님의 영상을 보다가 이런 이야기가 나오더군요

"3류 트레이너가 많은 이류"라는 영상이였는데 예전에 자신이 실수하셨던 이야기를 하셨습니다

헬스는 보디빌더의 운동이라고만 생각해서 무조건 거기에만 맞추려고 했는데

사람마다 바라는 몸이 다르구나 체조 선수는 유연한 몸을, 파워 리프팅 하는 사람은 1kg라도 더 들길 원하는 몸을

원하는구나 하시더군요

이 이야기를 들으며 갑자기 궁금해졌습니다 헬스를 할때 그냥 생각없이 근육 운동을 하는게 아니라

농구를 잘하기 위한 운동이 있을까? 농구를 잘할것 같은 몸은 뭘까?

오세근 같은 몸? 아니면 김주성 같은 몸? 아니면 보디빌더 같은 몸? 비처럼 체지방 엄청 낮은 몸?

(오세근은 전형적으로 벌크업 된 몸인것 같고 김주성은 마른 타입이라 적었습니다_)

최근에 스킬 트레이닝을 받을때 코치가 농구는 일반 헬스와는 다르게 폭발력을 낼수 있어야 된다고 했는데..

알럽에는 능력자분들이 많으시니.. 혹시 알고 계시는 분들이 있지 않을까 해서 질문 드려봅니다

[g-payton]

코어가....

[[GSW] Tim Hardaway [MIA]]

160도 잘하고 230도 잘하는 거 보면 정확한 답은 내기 어렵죠

[특실인생]

조던 몸

[AnimalC8]

저 현재 농구에 가장 좋은 웨이트를 제몸갖고 연구중입니다 어느정도 성과도 있고요! 20대 만큼 뛰어다니고 점프도 하고하는데 순발력은 확실히 젊을때만큼은 안살아나네요 ㅠㅠ 가장 이상적인몸으론 조던!!이죠

[옹~~]

전 186정도 되는 언더사이즈 동농 빅맨인데 왼발 오른발을 둘 다 축발로 써서 피벗을 할 수 있는게 상당한 메리트라고 봅니다. 어릴적에 원래 왼손잡이였는데 사고로 다쳐서 깁스를 오래하느라 오른손 잡이로 바꿨거든요. 지금도 글씨쓰고 밥먹는거 이외엔 다 왼손으로 씁니다. 뭐 술잔 양치질 물잔 전화받는거 이런 거 다 왼손으로 해요. 그러다 보니 트래블링 없이 왼쪽 오른쪽 다 피벗으로 잘 도는 편인데 이거 생각보다 좋아요. 공찰때도 디딤발 상관없이 찰 수 있어서 좋구요