비스게인들 하체 운동 독려하기.gif 작성자DUB 55| 작성시간21.03.04| 조회수2381| 댓글 48 본문 목록 댓글 리스트 답댓글 작성자 DUB 55 작성자 본인 여부 작성자 작성시간21.03.05 그 맛..크..좋은 표현이십니다. 꼭 다시 시작하기길! 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 interceptor #.23 작성시간21.03.04 좀더 어렸을때는 러닝이랑 농구만으로도 보기좋은 하체를 가질수 있었는데.. 40대 접어드니 늘어나는 뱃살과는 반대로 하체는 점점 가늘어지더군요. 아내와 아이들의 구박에 시작한 홈트... 이제는 하체 위주로 운동하게 되네요. 두번째 짤은 웨이트없이 가능해서 시도해보려합니다. 감사합니다 ^^ 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 답댓글 작성자 DUB 55 작성자 본인 여부 작성자 작성시간21.03.05 딴 거 필요없고 일단 하체만이라도! 화이팅입니다 :) 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 코난X커리 작성시간21.03.05 집에서 간단히 할 수 있는 스쿼트는 일반 스쿼트 뿐이겠죠..? 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 답댓글 작성자 DUB 55 작성자 본인 여부 작성자 작성시간21.03.05 발 넓이만 다르게 하셔도 다양하게 할 수 있습니다. 플러스 런지도! 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 하지마루요좀 작성시간21.03.05 첫짤 저거저거... 저게 실제로 가능한... 건가요...??? 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 답댓글 작성자 DUB 55 작성자 본인 여부 작성자 작성시간21.03.05 저보다 잘하시는 분들도 워낙 많아서..하하 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 KnicKerbocKers! 작성시간21.03.06 맞습니다. 나이먹을수록 진짜 건강떄문에 운동해야겠다는게 이해가 됩니다. 이미지 확대 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 이전 목록이 없습니다. 1 2 현재페이지 3 다음 목록이 없습니다.
