저 헬스 안하는게 좋을까요?

[이지스&불스]

손목인대 염좌(찢어짐) 진단을
지난주 수요일 받았는데요

전치 3주라는데 완전회복까진...
다행히 심하게 찢어진건 아니라지만

지금 거의 일주차인데 아직도
문을 밀고 당길때 통증 느껴집니다
그래도 이제 손목보호대도 안하려고 하고
처음보단 좋아지긴 했는데요

상체는 엄두가 안나고...
하체는 할만해보이기도 하고...

헬스 언제하는게 좋을까요 ㅠㅠ

[kirt2050]

저 어깨 인대 수술하고 하체만 4개월하면서 상체 쉬었어요
지금도 예전 무게 절반만 하고 있습니다 .횟수는 늘리고요

[모토캠퍼]

이럴때 하체 운동 + 러닝 하세요~~

[쿨내나는탐슨]

베스트

[BK #3]

운동을 빨리 하고 싶은 마음이 든다면 다친 손목에는 영향을 주지 않는걸 선택해서 시작 하시면 될 거 같아요. 부상후 회복에는 시간이 필요합니다.

[♡희야♡]

약도 잘드시고 보호 잘하세요 염증 우습게 보면 안됩니다.