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매달리기를 하면 좋은 이유

작성자인생이다그런| 작성시간25.06.04| 조회수0| 댓글 22

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  • 답댓글 작성자 rythm nation 작성시간25.06.04 네루네코 오 비슷한 복근동작 유튭에서 봣엇습니다
    저다니는 헬스장에는 웨이트풀업머신이
    잇어서 그걸로 웨이트추의 도움을받아
    (허공에 매달리지않고 웨이트가 연결된
    발판을 밟고)
    하기때매 허리걱정은 없습니다 ㅎ
  • 작성자 [Assassin] Allen 작성시간25.06.04 계속 앉아서 컴퓨터만 보면서 일하기 어깨-목 긴장으로 항상 뻐근했는데 매달리기만 해도 정말 좋더라고요
    1분 목표로 시간 늘이기 하고 있습니다
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